Ứng dụng thể dục silBe của Silvy giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục mọi lúc, mọi nơi. Dịch vụ đăng ký toàn diện này cung cấp các chương trình tập luyện đa dạng phù hợp với mục đích giảm cân, tăng cơ, tăng cường sức mạnh và nâng cao thể lực tổng thể. Mỗi chương trình có video hướng dẫn tập luyện dài khoảng một giờ, cung cấp hướng dẫn chi tiết cho mọi cấp độ thể chất, phù hợp với môi trường ở nhà hoặc phòng tập thể dục.

Ngoài việc tập luyện, silBe còn tích hợp hướng dẫn dinh dưỡng toàn diện với bốn kế hoạch riêng biệt nhằm duy trì, xây dựng cơ bắp, giảm mỡ và chế độ ăn chay. Các phần dành riêng cho CardioHIIT, yoga và giãn cơ giúp nâng cao hơn nữa hành trình tập thể dục của bạn, tăng cường sức khỏe tim mạch, tính linh hoạt và chánh niệm.

Các tính năng chính của silBe:

• Chào mừng tất cả các cấp độ thể chất: Được thiết kế cho cả người mới bắt đầu cũng như những người đam mê thể dục có kinh nghiệm.
• Tập luyện ở mọi nơi: Tận hưởng sự linh hoạt khi tập luyện tại nhà hoặc tập gym.
• Lựa chọn chương trình đa dạng: Chọn từ nhiều chương trình khác nhau bao gồm BeLEAN, Bestrong, BeYOU và BeFIERCE.
• Phong cách tập luyện đa dạng: Chọn từ các bài tập video có hướng dẫn hoặc danh sách bài tập có cấu trúc.
• Hỗ trợ dinh dưỡng toàn diện: Truy cập bốn hướng dẫn dinh dưỡng toàn diện cho các mục tiêu thể hình khác nhau.
• Cardio, Yoga & Giãn cơ: Các chuyên mục dành riêng cho tim mạch, sự linh hoạt và thư giãn.

Tóm lại:

silBe by Silvy mang đến trải nghiệm tập thể dục thuận tiện, linh hoạt và có hướng dẫn. Chương trình đa dạng, các lựa chọn đào tạo linh hoạt và các tài nguyên bổ sung (bao gồm hướng dẫn dinh dưỡng và các phần thể dục chuyên biệt) khiến nó trở thành một công cụ lý tưởng để đạt được khát vọng về thể hình của bạn. Tải silBe ngay hôm nay và khám phá toàn bộ tiềm năng thể chất của bạn. Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình thể dục mới nào.