แอปฟิตเนส silBe ของ Silvy ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา บริการสมัครสมาชิกที่ครอบคลุมนี้มีโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งออกแบบมาเพื่อการลดน้ำหนัก การเพิ่มกล้ามเนื้อ การสร้างความแข็งแรง และการปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวม แต่ละโปรแกรมมีวิดีโอแนะนำการออกกำลังกายประมาณหนึ่งชั่วโมง โดยให้คำแนะนำโดยละเอียดสำหรับระดับฟิตเนสทุกระดับ ปรับให้เข้ากับการตั้งค่าที่บ้านหรือห้องออกกำลังกายได้

นอกเหนือจากการออกกำลังกาย silBe ยังรวมคำแนะนำด้านโภชนาการที่ครอบคลุมเข้ากับแผนที่แตกต่างกันสี่แผน ได้แก่ การบำรุงรักษา การสร้างกล้ามเนื้อ การลดไขมัน และอาหารมังสวิรัติ ส่วนเฉพาะสำหรับ CardioHIIT โยคะ และการยืดกล้ามเนื้อ จะช่วยเสริมการเดินทางออกกำลังกายของคุณ ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ความยืดหยุ่น และการเจริญสติ

คุณสมบัติหลักของ silBe:

• ยินดีต้อนรับทุกระดับการออกกำลังกาย: ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่มีประสบการณ์
• ฝึกได้ทุกที่: เพลิดเพลินไปกับความยืดหยุ่นของการออกกำลังกายที่บ้านหรือในยิม
• การเลือกโปรแกรมที่หลากหลาย: เลือกจากโปรแกรมที่หลากหลาย รวมถึง BeLEAN, BeSTRONG, BeYOU และ BeFIERCE
• รูปแบบการฝึกที่หลากหลาย: เลือกจากวิดีโอการออกกำลังกายที่แนะนำหรือรายการการออกกำลังกายที่มีโครงสร้าง
• การสนับสนุนด้านโภชนาการแบบองค์รวม: เข้าถึงคู่มือโภชนาการที่ครอบคลุมสี่ข้อสำหรับวัตถุประสงค์ในการออกกำลังกายต่างๆ
• คาร์ดิโอ โยคะ และการยืดกล้ามเนื้อ: ส่วนเฉพาะสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ความยืดหยุ่น และการผ่อนคลาย

silBe by Silvy มอบประสบการณ์การออกกำลังกายที่สะดวกสบาย หลากหลาย และมีคำแนะนำ โปรแกรมที่หลากหลาย ตัวเลือกการฝึกอบรมที่ยืดหยุ่น และทรัพยากรเสริม (รวมถึงคำแนะนำด้านโภชนาการและส่วนการออกกำลังกายเฉพาะทาง) ทำให้เครื่องนี้เป็นเครื่องมือในอุดมคติสำหรับการบรรลุแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของคุณ ดาวน์โหลด silBe วันนี้และปลดล็อคศักยภาพในการออกกำลังกายของคุณอย่างเต็มที่ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่