উদ্বেগ এবং সান্ত্বনা উপায়ে উদ্বেগ এবং চাপ পরিচালনা করতে চাইছেন এমন যে কেউ জন্য নিখুঁত সহচর উদ্বেগের সাথে পরিচয় করিয়ে দিচ্ছেন। এই ক্ষুদ্র পুতুলগুলি কেবল প্লেথিংয়ের চেয়ে বেশি; তারা আপনার ব্যক্তিগত বিশ্বাসী, যা আপনাকে ঝামেলা করছে তা শোনার জন্য প্রস্তুত। আপনার উদ্বেগের সাথে আপনার উদ্বেগগুলি ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি আপনার উদ্বেগগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার জন্য এটি একটি জার্নাল হিসাবে ব্যবহার করে সময়ের সাথে সাথে আপনার উদ্বেগগুলি ট্র্যাক করতে পারেন।

আপনার উদ্বেগগুলি সম্পর্কে কেবল আপনার উদ্বেগকে বলুন এবং এটি আপনার জন্য তাদের ধরে রাখতে দিন। আপনার অগ্রগতির সাথে সাথে আপনি আপনার অতীতের উদ্বেগগুলি আবার ঘুরে দেখতে পারেন, পুতুলকে যখন তাদের সম্পর্কে আর চিন্তা করার দরকার নেই তখন তা বলতে পারেন। আপনার পুরানো উদ্বেগগুলির প্রতিফলন করা শান্ত এবং বন্ধের অনুভূতি আনতে পারে, আপনাকে মানসিক শান্তিতে এগিয়ে যেতে সহায়তা করে।