Özellikle erkeklerin göbek yağını yakması ve kendi evinizin konforundan pound dökmesi için tasarlanmış nihai kilo kaybı uygulamasını keşfedin! Uygulamamızla, etkili yağ yakma egzersizlerine günde sadece 5-10 dakika ayırarak 30 günlük dönüştürücü bir yolculuğa çıkabilirsiniz. Kişisel planımızı takip ederken göbek yağına, adam göğüslerine ve aşk tutamaklarına veda edin.

Uygulamamız, aşırı kilolu veya ortak sorunları olanlar için mükemmel olan düşük etkili bir seçenek sunar. Bir spor salonuna veya ekipmana gerek yok; Yağ kaybetmek ve kas inşa etmek için vücut ağırlığınızdan yararlanın. Yanmış kalorilerinizi izleyin ve kilo kaybı ilerlemenizi ayrıntılı grafiklerle izleyin.

3 zorluk seviyesi

Yeni başlayanlardan profesyonellere kadar herkese hitap eden uygulamamızda üç zorluk seviyesi var. Profesyonel fitness antrenörleri tarafından hazırlanan antrenmanlar, erkeklerin karın ve göğüs gibi ortak sorun alanlarını hedefliyor, hızlı kilo kaybını destekliyor ve bu ABS'yi şekillendirmenize yardımcı oluyor. Çeşitli günlük egzersizlerle, kararlı kalmak bir esintidir.

Düşük Etkili Seçenek

Nazik ama etkili düşük etkili egzersizlerimiz, eklem stresini en aza indirmek ve yaralanma riskini azaltmak için tasarlanmıştır, bu da onları sürdürülebilir kilo kaybı için ideal hale getirir.

Man göğüslerden kurtulun

İnsan göğüsleri nedeniyle sürekli olarak tişörtünüzü ayarlamaktan bıktınız mı? Hedeflenen göğüs antrenmanlarımız, göğüs yağını ortadan kaldırmanıza ve güveninizi geri kazanmanıza yardımcı olmak için burada.

Göbek yağını kaybetmek

Erkekler testosteron nedeniyle yağda yağ depolama eğilimindedir. Uygulamamız, bu inatçı göbek yağını hızlı bir şekilde dökmenize yardımcı olmak için en iyi ABS egzersizlerini birleştirir.

Eğitimi özelleştirin

Aralarından seçim yapabileceğiniz 30'dan fazla antrenmanla kişiselleştirilmiş rutinler oluşturabilirsiniz. Diz veya sırt yaralanmalarınız varsa, egzersizleri kolayca değiştirin, siparişi ayarlayın ve dinlenme sürelerinizi ayarlayın. En iyi sonuçlar için antrenmanlarınızı düşük kalorili bir diyetle eşleştirin.

Özellikler

• Yeni başlayanlardan profesyonellere kadar herkes için uygun 3 zorluk seviyesi
• Eklemlerinizi korumak için düşük etkili egzersizler
• Kendi egzersiz rutinlerinizi özelleştirin
• Ekipman veya spor salonu gerekmez; Vücut ağırlığınızı kullanın
• Yağ kaybı, abs, göğüs, bacaklar ve kollar için hedeflenen egzersizler
• Sizi disiplinli tutacak egzersiz hatırlatıcıları
• Google Fit ile Egzersiz ve Kalori Verilerini Senkronize
• Kilo kaybı ilerlemenizi ve yakılmış kalorilerinizi izleyin
• Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği
• Egzersiz yoğunluğunda kademeli artış
• Google FIT ile verileri senkronize edin

Fitbit, Samsung Health ve MyFitnessPal ile veri senkronizasyonu da dahil olmak üzere daha fazla özellik için bizi izlemeye devam edin.

En İyi Kilo Kaybı Uygulamaları

Hızlı kilo vermek için en iyi fitness ve egzersiz uygulamalarını mı arıyorsunuz? Uygulamamız etkili kilo kaybı ve egzersiz rutinleri için en iyi seçim olarak öne çıkıyor.

Evde egzersiz

Ev egzersiz programımızla formda kalmak ve kilo vermek için her gün sadece birkaç dakika geçirin. Ekipmana gerek yok - sadece fitness hedeflerinize ulaşmak için vücut ağırlığınızı kullanın.

Fitness uygulamaları

Göbek yağını kaybedin ve kapsamlı fitness uygulamamıza uygun tutun. Profesyonel göbek yağ egzersizlerimiz her zaman, her yerde yapılabilir.

Erkekler için göbek yağ yakma egzersizleri

Uygulamamız, erkekler için özel göbek yağ yakma egzersizleri, yağ kaybı ve vücudunuzu tonlamak için kanıtlanmış çekirdek egzersizler içerir.

Yağ Yakma Egzersizleri ve HIIT Egzersizleri

Yağ yakma ve HIIT antrenmanları içeren en iyi kilo verme uygulamamızla daha iyi bir vücut şekli elde edin. Kalorileri verimli bir şekilde yakın ve en iyi sonuçları görün.

Fitness koçu

Tüm egzersizlerimiz profesyonel fitness koçları tarafından tasarlanmıştır ve size cebinizde kişisel bir eğitmen deneyimi sunar!

Erkekler için ev egzersizi

Erkekler için ev egzersizimizle tüm ana kas gruplarınızı hedefleyin. Evde basit ve etkili egzersizlerle yağ yakan sonuçların tadını çıkarın!

Evde Egzersiz ile Egzersiz

Bir spor salonuna gerek yok - ev egzersiz uygulamamız sadece vücut ağırlığınızı kullanarak etkili bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlar. Şimdi başlayın ve birkaç hafta içinde önemli değişikliklere tanık olun!

Ev egzersizi

Etkili bir ev egzersizi uygulaması mı arıyorsunuz? Uygulamamız, evinizin rahatlığından kilo vermenize yardımcı olacak kısa, etkili egzersizler sunar.

En son sürüm 2.4.4'te yenilikler

24 Ekim 2024'te son güncellendi

Küçük hata düzeltmeleri ve iyileştirmeler. Geliştirmeleri deneyimlemek için en yeni sürüme yükleyin veya güncelleyin!