Tuklasin ang panghuli app ng pagbaba ng timbang na sadyang idinisenyo para sa mga kalalakihan na magsunog ng taba ng tiyan at malaglag ang mga pounds mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan! Sa aming app, maaari kang magsimula sa isang pagbabagong-anyo ng 30-araw na paglalakbay, na nag-aalay ng 5-10 minuto lamang araw-araw upang mabisang pag-eehersisyo na nasusunog ng taba. Magpaalam sa taba ng tiyan, tao boobs, at pag -ibig na humahawak habang sinusunod mo ang aming pinasadyang plano.

Nag-aalok ang aming app ng isang pagpipilian na mababa ang epekto, perpekto para sa mga sobra sa timbang o may magkasanib na mga isyu. Hindi na kailangan para sa isang gym o kagamitan; Paggamit ng iyong timbang sa katawan upang mawala ang taba at bumuo ng kalamnan. Subaybayan ang iyong sinunog na mga calorie at subaybayan ang iyong pag -unlad ng pagbaba ng timbang na may detalyadong mga graph.

3 Mga antas ng kahirapan

Ang pagtutustos sa lahat mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga pros, ang aming app ay nagtatampok ng tatlong antas ng kahirapan. Nilikha ng mga propesyonal na coach ng fitness, ang mga pag -eehersisyo ay target ang mga karaniwang lugar ng problema ng kalalakihan tulad ng tiyan at dibdib, na nagtataguyod ng mabilis na pagbaba ng timbang at pagtulong sa iyo na mag -sculpt sa mga abs na iyon. Sa iba't ibang pang -araw -araw na pagsasanay, ang pananatiling nakatuon ay isang simoy.

Opsyon na mababa ang epekto

Ang aming banayad ngunit epektibong mga pag-eehersisyo na mababa ang epekto ay idinisenyo upang mabawasan ang magkasanib na stress at mabawasan ang panganib sa pinsala, na ginagawang perpekto para sa napapanatiling pagbaba ng timbang.

Alisin ang mga boobs ng tao

Pagod ng patuloy na pag-aayos ng iyong t-shirt dahil sa mga boobs ng tao? Narito ang aming mga naka -target na ehersisyo sa dibdib upang matulungan kang maalis ang taba ng dibdib at mabawi ang iyong kumpiyansa.

Mawalan ng taba ng tiyan

Ang mga kalalakihan ay may posibilidad na mag -imbak ng taba sa paligid ng midsection dahil sa testosterone. Pinagsasama ng aming app ang pinakamahusay na pag -eehersisyo sa ABS upang matulungan kang malaglag ang matigas na taba ng tiyan.

Ipasadya ang pagsasanay

Na may higit sa 30 pag -eehersisyo na pipiliin, maaari kang lumikha ng mga isinapersonal na gawain. Kung mayroon kang mga pinsala sa tuhod o likod, madaling magpalit ng mga ehersisyo, ayusin ang order, at itakda ang iyong mga oras ng pahinga. Para sa pinakamahusay na mga resulta, ipares ang iyong pag-eehersisyo na may isang mababang-calorie diet.

Mga tampok

• 3 Mga antas ng kahirapan na angkop para sa lahat, mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga kalamangan
• Ang mga pag-eehersisyo na mababa ang epekto upang maprotektahan ang iyong mga kasukasuan
• Ipasadya ang iyong sariling mga gawain sa pag -eehersisyo
• Walang kinakailangang kagamitan o gym; Gamitin ang iyong timbang sa katawan
• Target na pag -eehersisyo para sa pagkawala ng taba, abs, dibdib, binti, at braso
• Mga paalala sa pag -eehersisyo upang mapanatili kang disiplinado
• Pag -sync ng pag -eehersisyo at data ng calorie na may Google Fit
• Subaybayan ang iyong pag -unlad ng pagbaba ng timbang at sinunog ang mga calorie
• Mga Animation at Gabay sa Video para sa bawat ehersisyo
• Unti -unting pagtaas ng intensity ng ehersisyo
• I -sync ang data na may Google Fit

Manatiling nakatutok para sa higit pang mga tampok, kabilang ang pag -sync ng data sa Fitbit, Samsung Health, at MyFitnessPal.

Pinakamahusay na mga apps sa pagbaba ng timbang

Naghahanap para sa pinakamahusay na fitness at pag -eehersisyo na apps upang mawalan ng timbang nang mabilis? Ang aming app ay nakatayo bilang nangungunang pagpipilian para sa epektibong pagbaba ng timbang at mga gawain sa pag -eehersisyo.

Pag -eehersisyo sa bahay

Gumugol lamang ng ilang minuto bawat araw upang manatiling maayos at mawalan ng timbang sa aming programa sa pag -eehersisyo sa bahay. Walang kinakailangang kagamitan - gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan upang makamit ang iyong mga layunin sa fitness.

Fitness apps

Mawalan ng taba ng tiyan at panatilihing akma sa aming komprehensibong fitness app. Ang aming propesyonal na pag -eehersisyo ng taba ng tiyan ay maaaring gawin anumang oras, kahit saan.

Ang pag -eehersisyo ng taba ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan

Kasama sa aming app ang dalubhasang pag -eehersisyo ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan, kasama ang pagkawala ng taba at mga pangunahing pag -eehersisyo na napatunayan na tono ang iyong katawan.

Fat Burning Workout at HIIT Workout

Makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan kasama ang aming nangungunang-rate na pagbaba ng timbang na app, na nagtatampok ng mga nasusunog na taba at pag-eehersisyo ng HIIT. Burn calories nang mahusay at makita ang pinakamahusay na mga resulta.

Fitness coach

Ang lahat ng aming mga pag -eehersisyo ay dinisenyo ng mga propesyonal na coach ng fitness, na nagbibigay sa iyo ng isang personal na karanasan sa tagapagsanay sa iyong bulsa!

Pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan

Target ang lahat ng iyong pangunahing mga grupo ng kalamnan kasama ang aming pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan. Tangkilikin ang mga resulta ng nasusunog na taba na may simple, epektibong pagsasanay mismo sa bahay!

Mag -ehersisyo sa bahay na may pag -eehersisyo sa bahay

Hindi na kailangan para sa isang gym - ang aming home workout app ay nagbibigay -daan sa iyo na mag -ehersisyo nang epektibo gamit lamang ang iyong timbang sa katawan. Magsimula ngayon at masaksihan ang mga makabuluhang pagbabago sa loob ng ilang linggo!

Ehersisyo sa bahay

Naghahanap para sa isang epektibong app sa pag -eehersisyo sa bahay? Nag -aalok ang aming app ng maikli, nakakaapekto sa pag -eehersisyo upang matulungan kang mawalan ng timbang mula sa ginhawa ng iyong tahanan.

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 2.4.4

Huling na -update noong Oktubre 24, 2024

Menor de edad na pag -aayos ng bug at pagpapabuti. I -install o i -update sa pinakabagong bersyon upang maranasan ang mga pagpapahusay!