စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကိုသွားရန်နှင့်သင်၏ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်ကိုယ်ပိုင်ကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ လမ်းညွှန်များ, သတိရခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များပါ 0 င်ခြင်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ,

သင်သတိရှိရှိအသစ်သို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်လေ့ကျင့်သူတစ် ဦး ဖြစ်ပါသလား, app သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုပေးထားသည်။ အိပ်စက်ခြင်းအေအိုင်ဒီအက်စ်ကနေစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များနှင့်ကလေးများနှင့်မိသားစုများအတွက်အစီအစဉ်များကိုစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်အစီအစဉ်များ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှု, လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပူးပေါင်း. သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အနာဂတ်မျိုးဆက်များအတွက်အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုကိုဖန်တီးပါ။

ပြုစုခြင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိရှိခြင်း - Access Access Beginners အထိ Indael သွစတြေးလျဘာသာစကားများအပါအ 0 င်အဆင့်မြင့်တရားအားထုတ်ရန်အစီအစဉ်များသို့အဆင့်မြင့်တရားအားထုတ်ရန်အစီအစဉ်များသို့။ အိပ်စက်ခြင်း, ဆက်ဆံရေး, စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အခြားအရာများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်သောအကြောင်းအရာများကိုရှာဖွေပါ။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုစွမ်းရည်: စိတ်ဖိစီးမှုများကိုစီမံရန်ကျွမ်းကျင်မှုများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုတိုးမြှင့်ခြင်း။ စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နည်းပညာကိုလေ့လာပါ။
• အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များ: offline အသုံးပြုရန်အတွက်အကြောင်းအရာများကို download လုပ်ခြင်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူတိုးတက်မှု,

အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:

Beginne Meditations မှ စတင်. အဆင့်မြင့်အစီအစဉ်များကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာသည်။

• စိတ်ဖိစီးမှုကိုစီမံရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုစွမ်းရည်ကိုအသုံးချခြင်းကိုအသုံးချခြင်း,
အဆင်ပြေသော 0 င်ရောက်မှုအတွက်အော့ဖ်လိုင်းဒေါင်းလုပ်လုပ်ဆောင်မှု၏အားသာချက်ကိုရယူပါ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားကို အသုံးပြု. သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
ထူးခြား။ ကြွယ်ဝပြည့်စုံသောအတွေ့အကြုံအတွက်ဌာနေ Australian စတြေးလျဘာသာစကားများအတွက်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုရှာဖွေပါ။
နိဂုံး:

ပြုံးနေသည် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာသန်စွမ်းမှုနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ ကွဲပြားခြားနားသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်သက်သေအထောက်အထားများအခြေပြုကျင့်သုံးခြင်းများဖြင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုရန်အသက်အရွယ်မရွေးလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီကိုအာဏာရှိသည်။ သန်းနှင့်ချီသောအသုံးပြုသူများနှင့်ပူးပေါင်းပြီးယနေ့ဘဝတစ်သက်တာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးဆီသို့ ဦး တည်ပါ။ >