당신이 마음 챙김을 처음 접하거나 노련한 실무자이든,이 앱은 모든 사람에게 무언가를 제공합니다. 수면 에이즈에서 스트레스 감소 기술, 어린이와 가족을위한 프로그램에 이르기까지 웃음은 지속적인 정신 체력으로의 여행을 지원합니다. 오프라인 액세스, 기분 추적 및 개인 정신 피트니스 추적기를 즐기기 위해 진행 상황을 모니터링하십시오. 운동에 참여하고 자신과 미래 세대를 위해 긍정적 인 변화를 만듭니다.

웃음 소리의 주요 특징 : >

> 명상 및 마음 챙김 : 호주 언어의 세션을 포함하여 고급 명상 프로그램에 초보자를 접근하십시오. 수면, 관계, 스트레스 관리 등에 중점을 둔 콘텐츠를 찾으십시오.

스트레스를 관리하고 관계를 개선하며 전반적인 복지를 향상시키는 기술을 개발합니다. 불안을 줄이고 정신 건강을 높이는 기술을 배우십시오.
• 추가 기능 : 오프라인 사용을 위해 컨텐츠 다운로드, 기분을 추적하고, 일상을 개인화하고, 정신 피트니스 추적기로 진행 상황을 모니터링하고, 어두운 모드로 휴식을 취하십시오.
.
• > 사용자 팁 : > 초보자 명상으로 시작하여 더 고급 프로그램으로 점차 진행중인 것입니다.
정신 피트니스 기술을 활용하여 스트레스를 관리하고 관계를 강화하며 전반적인 복지를 향상시킵니다. 편리한 액세스를 위해 오프라인 다운로드 기능을 활용하십시오.
• 정신 피트니스 추적기를 사용하여 진행 상황을 추적하십시오 독특하고 풍부한 경험을 위해 호주 원주민 언어로 명상을 탐구하십시오. 결론 : >
Smilingmind : 정신 건강은 정신 체력과 전반적인 복지 향상을위한 포괄적 인 접근 방식을 제공합니다. 다양한 기능과 증거 기반 관행을 통해이 앱은 모든 연령대의 개인이 긍정적 인 정신 건강을 사전에 배양 할 수 있도록합니다. 오늘 수백만 명의 사용자와 함께 평생 정신 체력을 향해 여행을 시작하십시오.