คำอธิบายแอปพลิเคชัน
ค้นพบเส้นทางสู่การค้นพบตนเองและการเชื่อมต่อกับ Senses: Connect with your body แอพที่ไม่เหมือนใครนี้นำเสนอแนวทางด้านสุขภาพแบบองค์รวม โดยผสมผสานการฝึกปฏิบัติทางกายภาพ การทำสมาธิ และเวิร์คช็อปที่นำโดยอาจารย์ผู้มีประสบการณ์ เพิ่มความเข้าใจเกี่ยวกับพลังงานทางความรู้สึกให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น พัฒนาทักษะการสื่อสาร และปลูกฝังความสัมพันธ์ที่มีสติ ทั้งหมดนี้อยู่ภายในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและครอบคลุมสำหรับผู้ใหญ่ทุกวัยและทุกเพศ
ด้วยเวิร์กช็อปมากกว่า 25 รายการ การออกกำลังกาย 100 รายการ และการออกกำลังกาย 50 รายการ ทำให้การเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณสามารถปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์
คุณสมบัติ:Senses: Connect with your body
เวิร์กช็อปพร้อมไกด์:การออกกำลังกายมากกว่า 100 รายการส่งเสริมสุขภาพกายและการเคลื่อนไหวที่สนุกสนาน ซึ่งรองรับระดับความฟิตและเป้าหมายต่างๆเวิร์กช็อปมากกว่า 25 หัวข้อที่สำรวจหัวข้อต่างๆ ตั้งแต่พลังกระตุ้นความรู้สึกไปจนถึงการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งนำเสนอข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลและความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
การออกกำลังกายที่หลากหลาย:
การฝึกปฏิบัติทางประสาทสัมผัส: สำรวจการฝึกปฏิบัติทางกาย 50 ประการที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความตระหนักรู้ให้ร่างกายของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น และเพิ่มประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสผ่านเทคนิคต่างๆ เช่น การหายใจและการสัมผัสอย่างมีสติ
การทำสมาธิแบบมีสติ:การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำที่มีให้เลือกมากมายส่งเสริมการผ่อนคลายและมีสติ เหมาะสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่หรือผ่อนคลายก่อนนอน คำแนะนำผู้ใช้:
เริ่มช้าๆ:ตั้งเป้าหมายที่สมจริง และใช้คุณสมบัติการติดตามของแอปเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ วัตถุประสงค์ที่ชัดเจนช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจผู้เริ่มต้นควรเริ่มต้นด้วยการฝึกฝนขั้นพื้นฐาน และค่อยๆ พัฒนาไปสู่เทคนิคขั้นสูงเพิ่มเติม สำรวจฟีเจอร์ของแอปตามที่คุณต้องการ
ตั้งเป้าหมายที่ทำได้:
เรื่องความสม่ำเสมอ:การใช้เป็นประจำเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุผลลัพธ์ รวมแอปเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อผลประโยชน์ที่ยั่งยืน โดยสรุป:
นำเสนอการเดินทางที่ครอบคลุมของการค้นพบตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล แอพนี้มีพื้นที่สนับสนุนในการสำรวจสภาพร่างกายและความสัมพันธ์ของคุณอย่างมีสติ ข้อเสนอที่หลากหลายรองรับทุกวัยและทุกเพศ ดาวน์โหลดแอปวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงไปสู่ชีวิตที่มีสติและเติมเต็มมากขึ้น
ภาพหน้าจอ
รีวิว
I've been using Senses for a few weeks now and it's truly transformative. The meditations are soothing and the workshops are insightful. It's helped me connect with my body in ways I never thought possible. Highly recommend for anyone looking to deepen their wellness journey.
La aplicación Senses es una maravilla para la relajación. Las meditaciones son excelentes, pero algunos talleres son un poco repetitivos. Aún así, me ha ayudado a conectar más con mi cuerpo y a entender mejor mi energía sensorial.
J'utilise Senses depuis peu et je suis déjà accro. Les pratiques physiques sont bien conçues, mais j'aurais aimé plus de variété dans les ateliers. Globalement, c'est une excellente application pour explorer sa sensualité et sa bien-être.
แอปที่คล้ายกับ Senses: Connect with your body
