Измените свой фитнес-путь с помощью этого инновационного приложения, которое делает гораздо больше, чем просто отслеживает тренировки. Progression — Fitness Tracker — это идеальный инструмент для любителей фитнеса, предлагающий данные в реальном времени, неограниченную запись тренировок и плавную интеграцию с вашими тренировочными программами. Используя библиотеку из более чем 300 упражнений с рукописными инструкциями, вы можете адаптировать свои тренировки для достижения конкретных целей, таких как развитие силы или наращивание мышц. Кроме того, такие функции, как таймер отдыха, калькулятор блинов и оценка 1ПМ (одного повторного максимума), делают Progression идеальным спутником для всех, кто продвигается в своём фитнес-путешествии.

Ключевые особенности Progression — Fitness Tracker:

- Неограниченное отслеживание тренировок: Записывайте столько тренировочных сессий, сколько вам нужно, отслеживая прогресс с течением времени без ограничений.

- Обширная библиотека упражнений: Получите доступ к более чем 300 упражнениям с подробными инструкциями и видео-демонстрациями, чтобы легко находить и добавлять новые движения в свои тренировки.

- Собственные упражнения и тренировочные планы: Создавайте персонализированные упражнения и программы, соответствующие вашим фитнес-целям, будь то сила или рост мышц.

- Таймер отдыха с многозадачностью: Встроенный таймер отдыха поддерживает оверлеи или всплывающие окна, что позволяет отслеживать перерывы даже при использовании других приложений.

Советы, чтобы получить максимум от Progression:

- Используйте калькулятор блинов, чтобы быстро определить вес для следующего подхода, упрощая и ускоряя подготовку.

- Используйте преимущества суперсетов и группировки упражнений для эффективного планирования и выполнения тренировок, оптимизируя время в зале.

- Отслеживайте рост силы с помощью оценок 1ПМ и данных о выполненных подходах, корректируя тренировочный план по мере прогресса.

- Интегрируйте с Google Fit для синхронизации данных о тренировках между приложениями и устройствами, храня всю информацию о фитнесе в одном месте.

Заключение:

Progression — Fitness Tracker — это комплексное решение для всех ваших тренировочных нужд, независимо от того, новичок вы в фитнесе или опытный атлет. Благодаря интуитивному интерфейсу, обширной библиотеке упражнений и настраиваемым опциям, Progression — идеальный партнёр для отслеживания вашего фитнес-пути. Скачайте Progression сегодня и начните добиваться реального прогресса на пути к своим целям!