လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

နေ့စဉ် Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်၏ hectic အချိန်ဇယားသို့ပေါင်းစည်းရန်စိတ်အားထက်သန်ပါသလား။ သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းအသစ်နှင့်မိတ်ဆက်ပေးကြပါစို့။ ** 5 မိနစ် Yoga ** အက်ပလီကေးရှင်းသည် 5 မိနစ်အတွင်းအမြန်နှင့်ထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ်းလှမ်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပါသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပြုသူများအတွက်လှည့်ပြီးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုတိုးမြှင့်ခြင်း, Pose တစ်ခုချင်းစီကိုရှင်းလင်းသောပုံများနှင့်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူလိုက်ပါလာပြီးသင့်လျော်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများကိုရိတ်သိမ်းစေသည်။ သင်၏တစ်နေ့တာကိုစွမ်းအင်ဖြင့်ကျော်တက်ရန်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, အလုပ်များသောအလုပ်ခွင်တွင်မပြတ်ပါ, အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအနားယူပါ,

5 မိနစ်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ:

  • မြန်ဆန်စွာအဆင်ပြေ : 5 မိနစ်မပြည့်သေးသည့်အစည်းအဝေးများနှင့်အတူဤအက်ပ်သည်ယောဂကိုသူတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ထည့်သွင်းလိုသောထုပ်ပိုးထားသောအချိန်ဇယားများနှင့်အတူအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

  • ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများ - Pose တစ်ခုချင်းစီသည်သင့်အားသင့်လျော်သောပုံစံဖြင့်လမ်းညွှန်ရန်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အရည်အသွေးမြင့်ရုပ်ပုံများပါ 0 င်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်အထူးသဖြင့်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည့်ယောဂအတွက်အကျိုးရှိသည်။

  • Timer function : built-in timer သည်သင်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်ကူညီသည်။ အကောင်းဆုံးကာလကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်ပိုမိုထိရောက်စေနိုင်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

  • ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။

    • လုံးဝ, 5 မိနစ်ယောဂသည် အစပြုသူများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသည်။ ၎င်းသည်သင်ခန်းစာတစ်ခုစီအားလမ်းတစ်လျှောက်လုံးလမ်းညွှန်ရန်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များပါ 0 င်သည်။
  • ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်နိုင်သလား။

    • ဟုတ်တယ်, ဤအမြန်အစည်းအဝေးများကိုအိမ်တွင်, ရုံး, ရုံး,
  • ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်ကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုမည်နည်း။

    • ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်သည်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်,

နိဂုံး:

5 မိနစ်ယောဂသည် နေ့စဉ်နှင့်ထိရောက်သောနေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလုပ်များသောအချိန်ဇယားသို့အလျင်အမြန်နှင့်ထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဆင်ပြေလွယ်ကူသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် timer function သည်လူတိုင်းအတွက်ယောဂကိုလက်ခံရန်လွယ်ကူစေသည်။ ဤအစည်းအဝေးများအတွက်တစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်ခန့်သာအပ်နှံခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ပုံမှန်ယောဂကျင့်စဉ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားနိုင်သည်။ ယနေ့ 5 မိနစ်ယောဂကို ယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောမျှတသောလူနေမှုပုံစံစသည့်လမ်းစဉ်သို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

  • 5 Minute Yoga ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • 5 Minute Yoga ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • 5 Minute Yoga ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
  • 5 Minute Yoga ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

    သုံးသပ်ချက်များ

    မှတ်ချက်များ တင်ပါ။