
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
5 မိနစ်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ:
မြန်ဆန်စွာအဆင်ပြေ : 5 မိနစ်မပြည့်သေးသည့်အစည်းအဝေးများနှင့်အတူဤအက်ပ်သည်ယောဂကိုသူတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ထည့်သွင်းလိုသောထုပ်ပိုးထားသောအချိန်ဇယားများနှင့်အတူအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများ - Pose တစ်ခုချင်းစီသည်သင့်အားသင့်လျော်သောပုံစံဖြင့်လမ်းညွှန်ရန်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အရည်အသွေးမြင့်ရုပ်ပုံများပါ 0 င်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်အထူးသဖြင့်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည့်ယောဂအတွက်အကျိုးရှိသည်။
Timer function : built-in timer သည်သင်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်ကူညီသည်။ အကောင်းဆုံးကာလကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်ပိုမိုထိရောက်စေနိုင်သည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:
ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။
- လုံးဝ, 5 မိနစ်ယောဂသည် အစပြုသူများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသည်။ ၎င်းသည်သင်ခန်းစာတစ်ခုစီအားလမ်းတစ်လျှောက်လုံးလမ်းညွှန်ရန်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များပါ 0 င်သည်။
ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်နိုင်သလား။
- ဟုတ်တယ်, ဤအမြန်အစည်းအဝေးများကိုအိမ်တွင်, ရုံး, ရုံး,
ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်ကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုမည်နည်း။
- ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်သည်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်,
နိဂုံး:
5 မိနစ်ယောဂသည် နေ့စဉ်နှင့်ထိရောက်သောနေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလုပ်များသောအချိန်ဇယားသို့အလျင်အမြန်နှင့်ထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဆင်ပြေလွယ်ကူသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် timer function သည်လူတိုင်းအတွက်ယောဂကိုလက်ခံရန်လွယ်ကူစေသည်။ ဤအစည်းအဝေးများအတွက်တစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်ခန့်သာအပ်နှံခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ပုံမှန်ယောဂကျင့်စဉ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားနိုင်သည်။ ယနေ့ 5 မိနစ်ယောဂကို ယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောမျှတသောလူနေမှုပုံစံစသည့်လမ်းစဉ်သို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
သုံးသပ်ချက်များ
5 Minute Yoga ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ