Decathlon Pacer Running ऐप का परिचय! इस परम प्रशिक्षण साथी के साथ अपने मैराथन, हाफ मैराथन, 10 किमी या ट्रेल रेस की तैयारी करें। डेकाथलॉन पेसर आपके दौड़ लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए वैयक्तिकृत और अनुकूलनीय दौड़ योजनाएं तैयार करता है। बस अपना उद्देश्य दर्ज करें, और ऐप एक अनुरूप योजना तैयार कर देता है। अपने लक्षित समय के बारे में अनिश्चित हैं? ऐप आपके प्रदर्शन की भविष्यवाणी करने और यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करने के लिए उन्नत एल्गोरिदम का उपयोग करता है। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं और सुधार करते हैं, आपकी योजना गतिशील रूप से समायोजित हो जाती है। ऐप गति मार्गदर्शन भी प्रदान करता है, चोटों को रोकने के लिए प्रत्येक गतिविधि के बाद आपके फिटनेस स्तर को अपडेट करता है, और लचीले शेड्यूलिंग विकल्प प्रदान करता है। आधिकारिक प्रशिक्षकों के इनपुट के साथ विकसित, ऐप सभी प्रशिक्षण पहलुओं को शामिल करता है, जिसमें पुनर्प्राप्ति, मानसिक तैयारी और तकनीक, पोषण और उपकरण पर विशेषज्ञ सलाह शामिल है। डेकाथलॉन पेसर के साथ समग्र प्रशिक्षण का अनुभव करें!

Decathlon Pacer Running की विशेषताएं:

• व्यक्तिगत और अनुकूली प्रशिक्षण योजनाएँ: ऐप आपके लक्ष्यों और प्रदर्शन के आधार पर अनुकूलित प्रशिक्षण योजनाएँ बनाता है, जैसे-जैसे आप सुधार करते हैं।
• लक्ष्य भविष्यवाणी एल्गोरिदम: ऐप की उन्नत भविष्यवाणी का उपयोग करके 5 किमी, 10 किमी, हाफ मैराथन, मैराथन और ट्रेल दौड़ के लिए अपना लक्ष्य समाप्ति समय निर्धारित करें एल्गोरिदम।
• वीएमए मूल्यांकन: अपने पहले प्रशिक्षण सप्ताह से अपने वीएमए (अधिकतम एरोबिक गति) सहित अपने दौड़ने के स्तर का आकलन करें।
• गति अनुशंसाएँ: इष्टतम प्रशिक्षण सुनिश्चित करने के लिए सहनशक्ति, गति और विशिष्ट गति वर्कआउट के लिए अनुरूप गति अनुशंसाएं प्राप्त करें तीव्रता।
• फिटनेस स्तर अपडेट और चोट की रोकथाम: ऐप प्रत्येक गतिविधि के बाद आपके फिटनेस स्तर पर नज़र रखता है, आपको प्रयास को समायोजित करने और चोट के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
• लचीला प्रशिक्षण शेड्यूलिंग: अपनी व्यस्तता को समायोजित करने के लिए प्रशिक्षण सत्रों को आसानी से पुनर्निर्धारित करें शेड्यूल।

निष्कर्ष:

Decathlon Pacer Running ऐप आपके दौड़ के लक्ष्यों तक पहुंचने में आपकी मदद करने के लिए एक व्यापक प्रशिक्षण उपकरण है। इसकी वैयक्तिकृत और अनुकूली प्रशिक्षण योजनाएं, लक्ष्य भविष्यवाणी एल्गोरिदम, वीएमए मूल्यांकन, गति अनुशंसाएं, चोट निवारण सुविधाएं और लचीली शेड्यूलिंग इसे सभी स्तरों के धावकों के लिए एक आवश्यक उपकरण बनाती है। अभी ऐप डाउनलोड करें और अपने रनिंग प्रदर्शन को बेहतर बनाएं।