Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod uygulaması, daha mutlu ve daha sağlıklı bir duygusal yaşamı teşvik etmek için nihai arkadaşınızdır. Google'ın '2016'nın en iyi uygulamalarından' biri olarak tanınan bu uygulama, rahatlamanıza, meditasyon yapmanıza ve daha iyi uyku elde etmenize yardımcı olmak için uyarlanmış geniş bir içerik ve özellik yelpazesi sunar. Yeni rehberli meditasyon, rahatlama ve meditasyon sesleri ve videolar, derin uyku müziği ve binaural ritim terapisi getiren haftalık güncellemelerle herkes için bir şeyler var. Uygulama ayrıca, zihinsel masaj için ASMR sesleri ve duygusal yolculuğunuzu izlemenizi sağlayan benzersiz bir ruh hali izleme özelliği içerir. İngilizce, İspanyolca ve Portekizce olarak mevcut olan, küresel bir kitleye hitap eder ve herkesin sakinleştirici kaynaklarından yararlanmasını sağlar.

Zen'in Özellikleri: Rahatlayın, Meditasyon ve Uyku Modu:

• Haftalık yeni rehberli meditasyonlar: Uygulama, gevşeme, derin uyku, ruh hali geliştirmesi, kaygı azaltma, stres azaltma ve işyerinde iyileştirilmiş odak gibi çeşitli ihtiyaçları karşılamak için tasarlanmış çeşitli rehberli meditasyonlar sunmaktadır. Her hafta yeni meditasyonlar eklendiğinde, mevcut duygusal durumunuzla eşleşecek her zaman mükemmel bir oturumu bulabilirsiniz.

• Rahatlama ve meditasyon için sesler ve videolar: Gevşeme ve meditasyona yardımcı olmak için hazırlanmış geniş bir ses ve video koleksiyonuna dalın. Yatıştırıcı doğa seslerinden ve nazik müzikten sakinleştirici görsellere kadar, uygulamanın özenle küratörlü içeriği huzurlu ve sürükleyici bir deneyim yaratır.

• Derin uyku müziği ve sabah müziği: Uyku ile mücadele eden veya günlerine olumlu başlamak isteyenler için özel olarak oluşturulan parçalar mevcuttur. Derin uyku müziği gevşemeyi teşvik eder ve uyku kalitesini arttırırken, sabah müziği gününüzü başlatmak için bir pozitif enerji patlaması sağlar.

• Binaural Beats Terapisi: Uygulama, refahın farklı yönlerini hedeflemek için belirli frekanslar kullanan Binaural Beats Terapisi içerir. İster daha iyi yakınlık, çakra iyileşmesi, endorfin salımı, bir istihbarat artışı veya ruh hali yükselmesi hedefliyor olun, özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış binaural ritimler bulacaksınız.

Kullanıcılar için ipuçları:

• Farklı Meditasyonları Keşfedin: Sizinle en derin rezonansa girenleri keşfetmek için çeşitli rehberli meditasyonları denemekten çekinmeyin. Her oturum benzersizdir ve duygusal refahınız üzerinde farklı etkileri olabilir.

• Rahatlatıcı bir ortam yaratın: Kendinizi rahatlama deneyimine tamamen daldırabileceğiniz sessiz, rahat bir alan bulun. Işıkları kısın, kokulu bir mum yakın veya sakinleştirici atmosferi arttırmak için uçucu yağlar kullanın.

• Tutarlılık anahtardır: Meditasyonu, her gün özel zamanı ayırarak rutininizin düzenli bir parçası haline getirin. İster sabah veya akşam birkaç dakika olsun, zihinsel refahınıza sürekli öncelik verin.

Çözüm:

Zen: Relax, Meditate & Sleep Modu, çeşitli meditasyon teknikleri ve gevşeme kaynakları aracılığıyla duygusal refahı destekleyen kapsamlı bir araçtır. Kılavuzlu meditasyonlar, rahatlama ve meditasyon sesleri ve videolar, derin uyku müziği, binaural ritim terapisi ve daha fazlası dahil olmak üzere geniş özellikleri ile uygulama, denge ve huzur elde etmek için bütünsel bir yaklaşım sunar. Ruh hali izleme özelliği, kullanıcıların duygusal statülerini takip etmelerini ve ilerlemeleri üzerinde düşünmelerini sağlar. İster stresi azaltmak, uykunuzu iyileştirmek veya ruh halinizi geliştirmek isteyin, uygulama daha mutlu ve sağlıklı bir yaşama doğru yolculuğunuza çıkmak için ihtiyacınız olan araçları ve kaynakları sağlar.