Zen : Relax, Memitate & Sleep Mod 앱은 더 행복하고 건강한 감정적 인 삶을 육성하는 최고의 동반자입니다. Google의 '2016 년 최고의 앱'중 하나로 인정받은이 앱은 광범위한 컨텐츠와 기능을 제공하여 휴식, 명상 및 더 나은 수면을 달성 할 수 있도록 맞춤형 기능을 제공합니다. 매주 업데이트로 새로운 가이드 명상, 휴식 및 명상 오디오 및 비디오, 깊은 수면 음악 및 바이노 럴 비트 요법이 제공되면 모든 사람을위한 것이 있습니다. 이 앱에는 또한 정신 마사지를위한 ASMR 오디오와 독특한 분위기 모니터링 기능이 포함되어있어 감정적 여정을 추적 할 수 있습니다. 영어, 스페인어 및 포르투갈어로 제공되는이 제품은 전 세계 청중을 수용하여 모든 사람이 차분한 자원으로부터 혜택을받을 수 있도록합니다.

Zen의 특징 : 휴식, 명상 및 수면 모드 :

• 매주 새로운 가이드 명상 : 이 앱은 휴식, 깊은 수면, 기분 향상, 불안 완화, 스트레스 감소, 직장에서의 초점을 포함한 다양한 요구를 충족시키기 위해 설계된 다양한 가이드 명상을 제공합니다. 매주 새로운 명상이 추가되면 항상 현재 감정 상태에 맞는 완벽한 세션을 찾을 수 있습니다.

• 휴식과 명상을위한 오디오 및 비디오 : 휴식과 명상을 돕기 위해 제작 된 광대 한 오디오 및 비디오 컬렉션으로 뛰어 들었습니다. 진정 자연 사운드와 부드러운 음악에서 진정 시각적 인 시각에 이르기까지 앱의 신중하게 선별 된 콘텐츠는 평화 롭고 몰입감있는 경험을 만듭니다.

• Deep Sleep Music 및 Morning Music : Sleep로 어려움을 겪고 있거나 하루를 긍정적으로 시작하려는 사람들을 위해 특별히 작곡 된 트랙이 제공됩니다. Deep Sleep Music은 휴식을 촉진하고 수면 품질을 향상시키는 반면 Morning Music은 하루를 시작하기 위해 긍정적 인 에너지를 제공합니다.

• Binaural Beats Therapy : 이 앱은 양의 비트 요법을 특징으로하며, 특정 빈도를 사용하여 복지의 다양한 측면을 목표로합니다. 더 나은 친밀감, 차크라 치유, 엔도르핀 방출, 지능 부스트 또는 기분 상승을 목표로하든, 특정 요구에 맞게 바이노 럴 비트가 있습니다.

사용자를위한 팁 :

• 다른 명상을 탐구하십시오 : 주저하지 말고 다양한 가이드 명상을 실험하여 가장 깊이 공명하는 것을 발견하십시오. 각 세션은 독특하며 정서적 복지에 다른 영향을 줄 수 있습니다.

• 편안한 환경 만들기 : 휴식 경험에 완전히 몰입 할 수있는 조용하고 편안한 공간을 찾으십시오. 조명을 어둡게하거나 향기가 나는 촛불을 켜거나 에센셜 오일을 사용하여 차분한 분위기를 향상시킵니다.

• 일관성은 핵심입니다. 매일 헌신적 인 시간을 따로 설정하여 명상을 정기적으로 일상의 일부로 만드십시오. 아침이든 저녁에 몇 분이든, 정신적 복지를 일관되게 우선 순위를 정하십시오.

결론:

Zen : Relax, Memitate & Sleep Mod는 다양한 명상 기술과 휴식 자원을 통해 정서적 복지를 지원하는 포괄적 인 도구입니다. 가이드 명상, 휴식 및 명상 오디오 및 비디오, 심해 수면 음악, 바이노 럴 비트 요법 등을 포함한 다양한 기능을 포함 하여이 앱은 균형과 평온을 달성하기위한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 분위기 모니터링 기능을 통해 사용자는 감정적 상태를 추적하고 진행 상황을 반영 할 수 있습니다. 스트레스를 줄이거 나 수면을 개선하거나 기분을 향상 시키려면 앱은 더 행복하고 건강한 삶을 향한 여정에 착수하는 데 필요한 도구와 자원을 제공합니다.