ค้นพบความสงบภายในด้วย Breathe: ผ่อนคลายและโฟกัสคู่มือการทำสมาธิขนาดพกพาส่วนตัวของคุณ แอพนี้นำเสนอคอลเล็กชั่นการออกกำลังกายการหายใจที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายเพิ่มความคมชัดและเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของคุณ จากเทคนิคที่จัดตั้งขึ้นเช่นการหายใจที่เท่าเทียมกันและการหายใจไปจนถึงตัวเลือกที่ปรับแต่งได้และเสียงที่สงบสุข Breathe ให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับวิถีชีวิตที่เงียบสงบมากขึ้น

Breathe: คุณสมบัติคีย์ผ่อนคลายและโฟกัส:

• แบบฝึกหัดการหายใจที่หลากหลาย: เลือกจากการหายใจที่เท่าเทียมกันการหายใจกล่องการหายใจ 4-7-8 และสร้างรูปแบบการหายใจที่กำหนดเองของคุณเองเพื่อให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ-การผ่อนคลายโฟกัสหรือการนอนหลับที่ดีขึ้น

• การออกแบบและฟังก์ชั่นที่ใช้งานง่าย: เพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติเช่นการทดสอบการถือลมหายใจการเตือนความจำที่ปรับแต่งได้การหายใจด้วยไกด์ (พร้อมเสียงหรือเสียงระฆัง), เสียงที่ผ่อนคลาย, เสียงตอบรับแบบสัมผัส, การติดตามความคืบหน้า รวมสติเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างราบรื่น

• การมีสติส่วนตัว: ปรับแต่งประสบการณ์ของคุณโดยปรับระยะเวลาเซสชันเสียงและคำแนะนำเสียง ควบคุมจำนวนรอบการหายใจและได้รับประโยชน์จากการทำงานพื้นหลังและโหมดมืดเพื่อความสะดวกสบายที่ดีที่สุด

คำถามที่พบบ่อย:

• เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น? อย่างแน่นอน! ไม่ว่าคุณจะยังใหม่กับการมีสติหรือผู้ประกอบการที่มีประสบการณ์ Breathe เสนอคำแนะนำและความยืดหยุ่นเพื่อสนับสนุนการเดินทางหายใจของคุณ

• การเข้าถึงออฟไลน์? ใช่เพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติทั้งหมดแบบออฟไลน์ทำให้สามารถฝึกฝนได้ทุกที่ทุกเวลา

• ความเข้ากันได้ของอุปกรณ์? Breathe มีให้บริการสำหรับทั้งอุปกรณ์ iOS และ Android ให้การเข้าถึงเทคนิคการผ่อนคลายบนสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณ

โดยสรุป:

Breathe: Relax & Focus เป็นแอพที่ครอบคลุมซึ่งนำเสนอแบบฝึกหัดการหายใจที่หลากหลายคุณสมบัติที่ใช้งานง่ายและประสบการณ์ที่เป็นส่วนตัวสูง ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะลดความเครียดเพิ่มสมาธินอนหลับให้ดีขึ้นหรือเพียงแค่ฝึกสติแอพนี้เป็นเพื่อนในอุดมคติของคุณ ความเก่งกาจตัวเลือกการปรับแต่งและการเข้าถึงแบบออฟไลน์ทำให้เป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับการบรรลุความสงบและมุ่งเน้นมากขึ้น ดาวน์โหลด Breathe วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณสู่ Serenity