호흡과 함께 내면의 평화를 발견하십시오 : 휴식과 초점, 개인 주머니 크기의 명상 가이드. 이 응용 프로그램은 다양한 호흡 운동 컬렉션을 제공하여 긴장을 풀고 집중력을 발휘하며 수면 품질을 향상시킵니다. Equal 및 Box 호흡과 같은 확립 된 기술에서 사용자 정의 가능한 옵션 및 차분한 자연 사운드에 이르기까지 Breathe는보다 진정적인 라이프 스타일에 필요한 모든 것을 제공합니다.

호흡 : 휴식 및 초점 키 기능 :

• 다양한 호흡 운동 : 동등한 호흡, 상자 호흡, 4-7-8 호흡 중에서 선택하고 휴식, 초점 또는 수면 향상과 같은 특정 요구에 맞는 맞춤형 호흡 패턴을 만듭니다.

• 직관적 인 디자인 및 기능 : 호흡 홀딩 테스트, 사용자 정의 가능한 알림, 가이드 호흡 세션 (음성 또는 종소리 포함), 진정 사운드 스케이프, 햅틱 피드백, 진행 추적 및 완전한 개인화와 같은 기능을 즐기십시오. 마음 챙김을 일상에 원활하게 통합하십시오.

• 개인화 된 마음 챙김 : 세션 지속 시간, 소리 및 음성 지침을 조정하여 경험을 조정하십시오. 호흡주기 수를 제어하고 최적의 편안함을 위해 배경 작동 및 어두운 모드의 혜택을 누리십시오.

자주 묻는 질문 :

• 초보자 친화적입니까? 전적으로! 마음 챙김을 처음 사용하든 숙련 된 실무자이든 Breathe는 호흡 여행을 지원할 수있는지도와 유연성을 제공합니다.

• 오프라인 액세스? 예, 모든 기능을 오프라인으로 즐기고 언제 어디서나 마음에 대한 연습을 가능하게합니다.

• 장치 호환성? Breathe는 iOS 및 Android 장치 모두에 사용할 수 있으므로 스마트 폰 또는 태블릿의 휴식 기술에 편리하게 액세스 할 수 있습니다.

요약 :

Breathe : Relax & Focus는 다양한 호흡 운동, 사용자 친화적 인 기능 및 고도로 개인화 된 경험을 제공하는 포괄적 인 앱입니다. 스트레스 해소, 집중력 향상, 더 잘 수면 또는 단순히 마음 챙김을 키우 든이 응용 프로그램은 이상적인 동반자입니다. 다목적 성, 사용자 정의 옵션 및 오프라인 접근성은 더 차분하고 집중된 마음을 달성하기위한 최고의 도구입니다. 오늘 호흡을 다운로드하고 평온으로가는 길을 시작하십시오.