
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြည်လင်ပြတ်သားမှုကိုမျှတသော, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကိုတည်ဆောက်လိုခြင်း, ဟန်ချက်ညီစေရန်, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုခိုင်မြဲစေပါ, Beginners အတွက်ယောဂကို ရှာဖွေပါ စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ် အက်ပ်, သင်၏ All-in-One One One Yoga Studio သည်သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးသွားလာသည့်နေရာတွင်သင့်ကိုတွေ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
သင်ယောဂအတွက်အသစ်သို့မဟုတ်သင်၏အလေ့အကျင့်သို့ပြန်လာခြင်းရှိမရှိ, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်ယောဂအစီအစဉ်များ,
Beginters အတွက်ယောဂ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ | စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ် -
* ကိုယ်ပိုင်ယောဂအစီအစဉ်များ
သင်၏ပန်းတိုင်များအပေါ် အခြေခံ. စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များကိုရယူခြင်း, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်း, အဓိကခွန်အား, ကျွန်ုပ်တို့၏စမတ်ပရိုဂရမ်တည်ဆောက်သူသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်သင်လှုံ့ဆော်ခံရပြီးရလဒ်အစစ်အမှန်ကိုမြင်တွေ့ရသည်။
* ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းပို့ချသူများ
Certified မှသင်ယူခြင်း, အတွေ့အကြုံရှိယောဂဆရာများကသင့်အားလှည့်ပတ်သွားသောအခါသင့်အားလှမ်းကြည့်ရှုပါ။ Session တစ်ခုစီတွင်ဒဏ်ရာရမှုနှင့်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်သင့်တော်သောပုံစံ - ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံကိုသေချာစေရန်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသုံးခု,
* သတိရခြင်းနှင့်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေး
စိတ်အေးအေးဆေးဆေး, ဤအတိုချုပ်, ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်များသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
* အဆင်ပြေ & အမြဲလက်လှမ်းမီ
စျေးကြီးအဖွဲ့ဝင်များသို့မဟုတ်တင်းကျပ်သောအတန်းအစားအချိန်ဇယားမရှိပါ။ မိနစ် 6 မှ 60 မှ 60 မိနစ်အထိအချိန်ကုန်လွန်သည့်အချိန်, မွန်းတည့်ချိန်, မွန်းတည့်ချိန်, အိမ်မှာနေလား, ခရီးသွားခြင်း, အပြင်မှာလား, မင်းရဲ့ယောဂစတူဒီယိုကမင်းရဲ့အိတ်ကပ်ထဲထည့်လိုက်တယ်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ):
* အစပြုသူများသည်အလွန်ယောဂကိုအမှန်တကယ်လုပ်နိုင်ပါသလား။
လုံးဝ! အတန်းတိုင်းသည်ရှင်းလင်းသောနှုတ်လမ်းညွှန်များ, အမြင်အာရုံဆန္ဒပြမှုများနှင့် optional ကိုပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းများနှင့်အတူ Beginner-Friendly ဖြစ်သည်။ နှေးနှေးတိုးတက်မှုသဘာဝကျကျစတင်ပါ။
* ငါဘယ်လောက်မကြာခဏလေ့ကျင့်သင့်သလဲ
အနည်းငယ်သာ 10-15 မိနစ်အဖြစ်တစ်ရက်တစ်ရက်ခြားနားချက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကိုရွေးချယ်ပါ။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်ကြာချိန်ထက်ပိုသည်။
* ကုန်ကျစရိတ်ရှိပါသလား
Hidden အခကြေးငွေများမပါ 0 င်ပါ။ subscriptions များနှင့်အရည်အသွေးမြင့်ယောဂနှင့်တရားအားထုတ်ရန်အကြောင်းအရာများကိုအခမဲ့ 0 င်ရောက်နိုင်သည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးငွေကြေးဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုမပါဘဲသင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
နောက်ဆုံးအတွေးများ
Beginners အတွက်ယောဂ စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ် အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်မှု, [TTPP] ကျွမ်းကျင်သူညွှန်ကြားချက်နှင့်အသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သောဒီဇိုင်းနှင့်အတူ၎င်းသည်ယောဂနေ့စဉ်အလေ့အထကိုနေ့စဉ်ပြုလုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူမြန်ဆန်စွာမရရှိနိုင်ပါ။
ယနေ့ခေတ်တွင်ယနေ့ခေတ်တွင်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကို download လုပ်ပါ။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
သုံးသပ်ချက်များ
Yoga for Beginners | Mind&Body ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ