4.1

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အဆင်သင့်? HOSS လေ့ကျင့်ခန်း: အိမ်တွင်းအက်ပ်တွင် 6 ခုသည်ခြောက်သွေ့သောအစီအစဉ်များကိုလျင်မြန်စွာတိုးတက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော 15 မိနစ်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ထားသည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်း, ဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ် Stamina တိုးမြှင့်ခြင်း, ရှည်လျားသောအားကစားခန်းမ skips ကိုကျော်ပြီး 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုအပါအ 0 င်ထိရောက်သောထိရောက်သောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလက်ခံပါ။ ထို abs ကိုစတင်ဆောက်လုပ်ပြီးယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များရရှိရန်စတင်ပါ။

ABS လေ့ကျင့်ခန်း: Home app features တွင်ခြောက်ထုပ် -

စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင့်လျော်သောရလဒ်များအတွက်နေ့စဉ် 15 မိနစ်သာလိုအပ်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။

လျင်မြန်သောရလဒ်များ - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလှုံ့ဆော်မှုကိုလောင်ကျွမ်းစေသောတစ်ပတ်အတွင်းသိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများ။

အိမ်အခြေပြုလေ့ကျင့်ခန်းများ - အားကစားခန်းမ 0 င်များလိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပေးခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

❤ ** ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းခြောက်သွေ့ခြောက်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -

❤ * Beginner-friendly feature လေ့ကျင့်ခန်းများ? ဟုတ်တယ်, app ကအစပြုသူတွေကနေအဆင့်မြင့်သုံးစွဲသူတွေဆီကနေကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကိုကျရောက်စေတယ်။

နေ့စဉ် 15 မိနစ်နှင့်အတူတိုးတက်မှု? လုံးဝ! အစီအစဉ်များကိုအနည်းဆုံးအချိန်အတွင်းအမြင့်ဆုံးရရှိရန်စီစဉ်ထားသည်။

ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။ မဟုတ်ပါ, လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်သာဖြစ်ပြီးအက်ပလီကေးရှင်းကိုတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်လက်လှမ်းမီစေသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

သင်၏ပန်းတိုင်မှာကယ်လိုရီလျှော့ချခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ပန်းပု (6) ထုပ်သည်ဖြစ်စေ, ABS လေ့ကျင့်ခန်း - အိမ်တွင်းအက်ပ်တွင်အထုပ်ခြောက်ခုသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်ရွယ်ချက်များကိုရောက်ရှိရန်ကူညီရန်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ အစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များနှင့်အတူအဆင်ပြေသောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းခြောက်သွေ့သော pack တစ်ခု၏ကတိတော်, App ကို download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုယခုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

  • Abs Workout: Six Pack at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • Abs Workout: Six Pack at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • Abs Workout: Six Pack at Home ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2

    သုံးသပ်ချက်များ

    မှတ်ချက်များ တင်ပါ။