လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
အကောင်းဆုံး MyFitnessPal အသုံးပြုမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ
- တစ်သမတ်တည်းရှိခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သည်- တိုးတက်မှုကို တိကျစွာခြေရာခံရန် သင့်အစားအစာနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို ပုံမှန်မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်း- စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များဖြင့် စတင်ပါ။
- ရေဓာတ်ကို ဦးစားပေးပါ- ပိုမိုကောင်းမွန်သော စွမ်းအင်နှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် သင့်ရေစားသုံးမှုကို ခြေရာခံပါ။
- အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ထိတွေ့ပါ- ပံ့ပိုးမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
- ပရီမီယံ ဝန်ဆောင်မှုများကို လေ့လာပါ- အဆင့်မြင့် ခြေရာခံခြင်းနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများအတွက် အဆင့်မြှင့်တင်ရန် စဉ်းစားပါ။
MyFitnessPal အခြားရွေးချယ်စရာများ
အခြားအက်ပ်များစွာသည် အလားတူလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းသည်-
- Lifesum- စိတ်ကြိုက်အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် အသေးစိတ်အာဟာရလမ်းညွှန်ချက် ပေးပါသည်။
- Yazio- တွင် ပြီးပြည့်စုံသော ကယ်လိုရီကောင်တာ၊ အာဟာရခြေရာခံကိရိယာနှင့် အစားအစာ စီစဉ်ပေးသည့်ကိရိယာများ ပါဝင်ပါသည်။
- Cronometer- တိကျသောအာဟာရခြေရာခံခြင်းနှင့်အသေးစိတ်အာဟာရခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုပေးသည်။
နိဂုံး
MyFitnessPal သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခရီးလမ်းကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ကြံ့ခိုင်ပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော ကိရိယာအစုံကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များသည် ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအဝန်းနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် ၎င်းအား သင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အတွက် အစွမ်းထက်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်စေသည်။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်မှုပုံစံအသစ်ကို စတင်နေသည် သို့မဟုတ် ရှိပြီးသားပုံစံကို မြှင့်တင်နေသည်ဖြစ်စေ MyFitnessPal ရေရှည်အောင်မြင်မှုအတွက် သင်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
သုံးသပ်ချက်များ
Trò chơi khá hay, nhưng độ khó tăng lên quá nhanh. Tôi cần thêm thời gian để làm quen với các cấp độ cao hơn.
MyFitnessPal es una herramienta excelente para seguir tu dieta y ejercicio. La base de datos es muy completa y las funciones de seguimiento son detalladas. He logrado perder peso gracias a esta app. ¡Muy recomendable!
MyFitnessPal est un outil indispensable pour ceux qui veulent suivre leur santé et leur forme physique. La base de données est vaste et les fonctionnalités de suivi sont très détaillées. J'ai perdu du poids grâce à cette application. Je la recommande vivement!
MyFitnessPal ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ
ထိပ်တန်းသတင်းများ
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ
