ရေကိုသောက်ရန်သတိပေးခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသောကဏ် aspect တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားဘယ်တော့မှ hydrate နှင့်အကောင်းဆုံးအပိုင်းကိုမမေ့ပါနှင့် ဒါဟာလုံးဝအခမဲ့ပါပဲ။

အကယ်. သင်သည်ရေအလုံအလောက်သောက်ရန်သတိရရန်အမြဲအလုပ်များလွန်းပါက "သောက်ရေ" ကိုကျွန်ုပ်အားဂရုစိုက်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ဟစ်ဒ်မေ့လျော့မှုပြ the နာကိုဖြေရှင်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

"သောက်ရေ" သတိပေးချက်သည်သင်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်သည့်ရေကိုခြေရာခံရန်နှင့်အချိန်မီသောက်ရန်သင့်အားသတိပေးရန်လိုအပ်သည့်ရေကိုရှာဖွေရန်ကူညီရန်လုပ်ဆောင်သည်။ သင်၏ကျားမရေးရာကိုသာရပြီးသင့်အလေးချိန်ကိုထည့်ပါ။ သင်၏ရေသုံးစွဲမှုသမိုင်းကြောင်းကိုသင်စောင့်ကြည့်နိုင်သည်, အောင်မြင်မှုများကိုသော့ဖွင့်ရန်နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်များစွာမှအကျိုးခံစားရနိုင်သည်။ ဤရေသောက်ခြင်းသတိပေးချက်သည်ပိုမိုကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကျန်းမာသောအလေ့အထတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• တစ် ဦး ဗေဒနှစ်သက်ဒီဇိုင်းနှင့်အတူအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface ကို။
• သင်၏နေ့စဉ်ရေလိုအပ်ချက်များကိုသင်၏ကျား, မနှင့်အလေးချိန်အပေါ် အခြေခံ. တွက်ချက်သည်။
• သင်၏သောက်သုံးရေစားသုံးမှုကိုခြေရာခံရန်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဂရပ်ဖစ်ပါရှိသည်။
• ကွဲပြားခြားနားသောအဖျော်ယမကာ 20 နီးပါးကွဲပြားခြားနားသော menu ကိုကမ်းလှမ်းသည်။
• သင်တစ်ချိန်ကသင်သောက်သည့်ရေပမာဏကိုသတ်မှတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
• ညအချိန်အသိပေးချက်များကိုရှောင်ရှားရန်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအချိန်ဇယားကို အခြေခံ. ညှိသောစမတ်သတိပေးချက်များ။
• သင်၏ရေစားသုံးမှုကိုတစ်ပတ်, လနှင့်နှစ်အသေးစိတ်ဇယားများဖြင့်ခြေရာခံသည်။
• အတိတ်ရေစားသုံးမှုမှတ်တမ်းများကိုချိန်ညှိရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။
• သောက်ရေသတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိရန်အတွက်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်ကြားကာလ။
• သင်၏နေ့စဉ်ရေညှိနှိုင်းမှုရည်မှန်းချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်အောင်မြင်မှုများ။
• သင့်ရဲ့အလုံးစုံကျန်းမာမှုကိုခြေရာခံရန်ကျန်းမာရေး applications များနှင့်အတူချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်။

သောက်သုံးရေတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုကူညီခြင်း, ကျန်းမာသောအသားအရေကိုမြှင့်တင်ခြင်း, ထို့ကြောင့်သောက်ရေသတိပေး app သည်အလွန်အသုံးဝင်ပြီးလိုအပ်သည်။ "သောက်ရေ" သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. အဖော်တစ် ဦး အနေဖြင့်သင့်အားကျန်းမာသန်စွမ်းစွာနေထိုင်ရန်ကူညီသည်။

သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားလိုပါကရေအလုံအလောက်သောက်ပါ။ ၎င်းကိုအလွယ်တကူပြုလုပ်ရန်ရေသောက်သည့်သတိပေး app ကို install လုပ်ပါ။ ဤလျှောက်လွှာကိုသင်တွေ့ရှိပါကသင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုများနှင့်မျှဝေပါ။ အနာဂတ်ဗားရှင်းတွင်ဤ app ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်သင်၏တုံ့ပြန်ချက်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုကျွန်ုပ်တို့စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ ကျေးဇူးပြု. ကျွန်ုပ်တို့၏အီးမေးလ်ကိုမည်သည့်တုံ့ပြန်ချက်ကိုမဆိုပေးပို့ပါ။