Ciri -ciri utama Zeopoxa Squats:

> Latihan Struktur: Program Progresif untuk mencapai matlamat 200-Squat anda.

> Amalan Berpandu: Sempurna borang jongkong anda dengan sesi amalan khusus.

> Kejurulatihan suara masa nyata: Terima maklum balas segera mengenai masa senaman dan tempoh rehat.

> Penjejakan Kemajuan Visual: Pantau pencapaian anda dengan graf dan statistik yang memotivasi.

Petua Pengguna untuk Kejayaan:

> Mulakan secara beransur -ansur: Meningkatkan pengulangan perlahan -lahan untuk mencegah kecederaan.

> Fokus pada bentuk: Mengekalkan bentuk yang betul untuk memaksimumkan penglibatan otot kaki.

> Gunakan pemasa: Pastikan rehat yang mencukupi antara set menggunakan undur automatik.

> Tetapkan matlamat & mencabar diri anda: menubuhkan rekod peribadi dan berusaha untuk melampaui mereka.

Pemikiran Akhir:

Zeopoxa Squats mengangkat latihan kaki anda, mempercepatkan kemajuan kecergasan anda. Sama ada matlamat anda adalah penurunan berat badan, keuntungan kekuatan, atau toning, aplikasi ini menyediakan alat dan sokongan yang diperlukan. Muat turun Zeopoxa Squats hari ini dan memulakan jalan menuju anda yang lebih sihat, lebih kuat.