Application Description
Thera: 정신 건강의 동반자
Thera는 현대 생활의 어려움을 헤쳐나갈 수 있도록 힘을 실어주기 위해 고안된 혁신적인 정신 건강 앱입니다. 이 포괄적인 앱은 개인 기분 추적기, 정신 건강 추적기, 감정 추적기 역할을 하며 웰빙을 이해하고 관리할 수 있는 도구를 제공합니다.
테라의 특징:
- 개별 기분 추적기: 일상 기분을 추적하여 감정 패턴에 대한 통찰력을 얻고 잠재적인 유발 요인을 식별합니다.
- 정신 건강 추적기: 시간 경과에 따른 정신 건강의 변화나 개선 사항을 추적합니다.
- 감정 추적기: 감정을 기록하고 분류하여 감정 상태를 더 깊이 이해할 수 있습니다.
- 비밀번호가 포함된 비밀 일기: 개인적인 생각과 감정을 비공개 비밀번호로 안전하게 저장하세요- 보호된 일기입니다.
- 꿈 일기: 꿈을 추적하고 꿈의 깊이를 탐구하세요. 잠재의식.
- 기분 로그가 포함된 가이드 저널: 저널 프롬프트와 무드 보드를 활용하여 기분을 분석하고 부정적인 감정의 근본 원인을 찾아내고 정신 건강을 개선하기 위한 전략을 찾아보세요.
결론:
Thera는 심리적 웰빙을 관리할 수 있는 최고의 앱입니다. 포괄적인 기능을 통해 감정 상태에 대한 귀중한 통찰력을 얻고, 잠재의식을 탐구하며, 더 행복하고 건강한 삶을 위해 노력할 수 있습니다. 지금 Thera를 다운로드하고 정신 건강 여행을 시작하세요.
Screenshot
Thera: Mood tracker & Journal 같은 앱
