Nilalayon mo bang masubaybayan ang iyong nutrisyon at gawain sa pag -eehersisyo? Ang калькулят калорий ззр app ay ang iyong go-to solution, na nagtatampok ng pinakamalawak at na-verify na database ng mga produkto at pagsasanay na magagamit. Sa pamamagitan ng intuitive interface nito, maaari mong walang kahirap -hirap na subaybayan ang iyong pagkonsumo ng calorie, balanse ng macronutrient, at itakda ang mga isinapersonal na mga layunin para sa pagbaba ng timbang, pakinabang, o pagpapanatili. Binibigyan ka rin ng app ng iyong sariling pamantayan sa calorie at mga kinakailangan sa nutrisyon. Dagdag pa, maaari mong pagmasdan ang iyong tubig at paggamit ng hibla, kasama ang iba pang mga mahahalagang nutrisyon.

Mga Tampok ng калькулят калорий з з з:

⭐ Komprehensibong pagsubaybay sa nutrisyon : walang putol na mag -log sa iyong pang -araw -araw na paggamit ng mga calorie, protina, taba, at karbohidrat para sa bawat pagkain at sa buong araw, tinitiyak na manatili ka sa tuktok ng iyong mga pangangailangan sa pagkain.

⭐ Mga Customize na Layunin : Tukuyin ang mga tiyak na layunin para sa pagbaba ng timbang, pagtaas ng timbang, o pagpapanatili, at maayos ang iyong calorie at macronutrient na paggamit upang magkahanay sa iyong mga layunin.

⭐ Detalyadong pagsusuri ng nutrisyon : Panatilihin ang mga tab sa iyong tubig, hibla, sodium, at bitamina C intake upang matiyak na natutugunan mo ang lahat ng iyong mga kinakailangan sa nutrisyon.

⭐ Handa na Pagsusuri ng Pagkain : Makakuha ng mga pananaw sa komposisyon ng kemikal ng iyong mga paboritong pre-packaged na pagkain, na nagkakaloob ng pagkawala ng nutrisyon sa pagluluto.

⭐ Malawak na database ng pagkain : Mag-tap sa isang malawak na imbakan ng higit sa 7000 mga item na may komprehensibong data ng nutrisyon, kabilang ang isang malawak na hanay ng mga produktong tagagawa at mga tukoy na tatak.

⭐ Pagsubaybay sa Fitness : Subaybayan ang iyong mga pag -eehersisyo na may magkakaibang hanay ng lakas at pagsasanay sa cardio, kumpleto sa mga pagtatantya ng calorie burn para sa bawat aktibidad.

Konklusyon:

Pagtaas ng iyong paglalakbay sa kalusugan at fitness kasama ang panghuli kasama para sa nutrisyon at pagsasanay. Gamit ang калькулят калорий з, maaari mong walang kahirap -hirap na subaybayan ang iyong paggamit ng pagkain, itakda ang mga pinasadyang mga layunin, pag -aralan ang nilalaman ng nutrisyon, at planuhin ang iyong pag -eehersisyo nang may katumpakan. Ang pag -bid ng paalam na hulaan at yakapin ang isang mas kaalamang diskarte upang makamit ang iyong mga layunin sa kagalingan. I -download ang app ngayon at kontrolin ang iyong nutrisyon at pagsasanay tulad ng dati.