
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အချိန်ကိုပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်အတူသင်၏လုပ်ငန်းခွင်သို့ဖွဲ့စည်းပုံကိုဆောင်ခဲ့ရမည်။ အချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်သင်၏အချိန်ကိုထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ပိုမိုသိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များရရှိရန်အတွက်အားကောင်းသောနည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တိကျသောအလုပ်များအတွက်တိကျသောလုပ်ကွက်များကိုသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့်သင်၏အာရုံကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးအာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းများနှင့်တိုက်ခိုက်မှုနှောင့်နှေးမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
အကောင်အထည်ဖော်ချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။
- သင်၏အလုပ်များကိုသတ်မှတ်ပါ - ပြည့်စုံသောအလုပ်စာရင်းကိုစတင်ပါ။ သင်၏အသွား 0 င်များကိုစနစ်တကျနှင့်ထိရောက်စွာထိန်းသိမ်းရန်အဘယ်အရာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။
- အချိန်လုပ်ကွက်များကိုခွဲဝေချထားပေးရန် - တာဝန်တစ်ခုစီအတွက်တိကျသောအချိန် slot များကိုသတ်မှတ်ပါ။ ဤလုပ်ကွက်များအတွင်းအာရုံပျံ့လွင့်မှုအားလုံးကိုဖယ်ရှားပြီးသင်၏အလုပ်တွင်အပြည့်အဝမိမိကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ပါ။ Timer ကိုစတင်ပါ။ ပြီးပြည့်စုံသောအာရုံဖြင့်သင်၏အလုပ်များကိုငုပ်ပါ။
- ပုံမှန်အားလပ်ချိန်ကိုယူပါ။ မြင့်မားသောကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအဆင့်မြင့်ခြင်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ဤချိုးဖောက်မှုများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ လတ်ဆတ်သောလေကိုရှူရန်ဤအချိန်ကိုသုံးပါ, တွန်းအားပေးခြင်း, ဆန့်ခြင်း, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကကြွင်းသောအရာကိုတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်။
- သံသရာကိုပြန်လုပ်ပါ။ လိုအပ်သည့်အခါသင်၏စိတ်ကိုအားသွင်းရန်နှင့်လန်းဆန်းစေရန်ကြာကြာအနားယူပါ။
နေ့စဉ်ပန်းတိုင် setting, အနည်းဆုံးဒီဇိုင်း, လှပသောအရောင်များနှင့်အချိန်မီအသိပေးချက်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုပိတ်ဆို့ခြင်းကိုပိတ်ဆို့ပါ။ ဤဒြပ်စင်များသည်သင်၏အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကိုပိုမိုပျော်စရာကောင်းပြီးထိရောက်စေနိုင်သည်။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
သုံးသပ်ချက်များ
Pomodoro Timer ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ