Madfit နှင့်အတူအဆုံးစွန်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း, အားကစားရုံ! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပျင်းစရာကောင်းသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များပြောင်းလဲခြင်းနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆွဲဆောင်ရန်နှင့်သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုစိန်ခေါ်ခြင်းဖြင့်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ပြောင်းလဲခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ သင်အားအင်ဂျင်, ယောဂ, သို့မဟုတ် Hiit တို့တွင်သင်ဟာသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုတွေ့ဖို့ Madfit ကကျွမ်းကျင်တဲ့ပရိုဂရမ်အမျိုးမျိုးကိုပေးတယ်။

ကိုယ်ပိုင်နည်းပြလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်, အရသာချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးအချိန်နှင့်တပြေးညီစိန်ခေါ်မှုများကိုလှုံ့ဆော်ရန်, ယနေ့ app ကို download လုပ်ပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

Madfit အင်္ဂါရပ်များ -

• ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - ထိရောက်သောသက်သေပြခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်ရလဒ်များကိုရရှိသောရလဒ်များရရှိရန်။
• ကိုယ်ပိုင်နည်းပြသင်တန်းလမ်းညွှန်ချက် - လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်နှင့်ကျွမ်းကျင်သူညွှန်ကြားချက်ဖြင့်မှန်ကန်သောပုံစံကိုသေချာစွာထားပါ။
• အရသာရှိသောအရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုကျန်းမာ။ အရသာရှိသောမုန့်ညက်ရွေးချယ်မှုများဖြင့်လောင်စာပေးသည်။
• အချိန်နှင့်တပြေးညီစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အစီအစဉ်များ - ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူတကွနေထိုင်ပါ။
• ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ - ရက်သတ္တပတ် 4 ရက်, 8 ပတ်နှင့် 12 ပတ်ကြာအစီအစဉ်များမှရွေးချယ်ပါ။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံကိရိယာများ - အိပ်စက်ခြင်း, ရေစားသုံးမှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း,

Madfit အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• သင့်လျော်သောပုံစံအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကိုလိုက်နာပါ။
• တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဓါတ်ကိုဖြည့်ခြင်းမှတ်တမ်းများကိုအသုံးချပါ။
• အထောက်အပံ့နှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် Madfit အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။
• ကျန်းမာသောအစားအစာအတွေးအခေါ်များအတွက်စာရွက်အပိုင်းကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
• Instagram တွင် Madfit ကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်အဆင့်မြှင့်တင်ပါ။

နိဂုံး:

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကို Madfit နှင့်သော့ဖွင့်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်များမှအထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုသို့ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်မှုဖြင့်စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုဖြင့်သင့်အားသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ Download Madfit ကို Download လုပ်ပါ။ ယခုပင်လေ့ကျင့်ခန်း, အားကစားခန်းမကိုယခုထိ 0 င်ရောက်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောပျော်ရွှင်မှုအတွက်အသွင်ပြောင်းထားသောခရီးကိုစတင်ပါ။