meQuilibrium
4.1
程序描述
Mequilibrium脱颖而出，是最终的压力缓解和弹性的应用程序，旨在帮助您打击消极情绪并增强精神力量。利用主要科学家在积极的心理学和正念方面制定的工具，Mequilibrium通过全面评估压力水平，采用新习惯以及跟踪进步以见证有形改善的全面旅程。设想，这些对日常思维和行为的微小转变会对您的人际关系，工作表现和整体幸福产生深远的影响。有了Mequilibrium，您将有能力负责自己的福祉，并从今天开始走上更充实的生活。现在开始转变为更快乐，更健康的自我！
Mequilibrium的功能：
>有助于减轻压力并克服负面思维模式
>由高级科学家和韧性，积极心理学，正念和综合医学的专家开发
>建立一个福祉基线，并指出关键的压力来源
>提供自定进度的培训以发现思维模式并养育新的，更健康的习惯
>可以跟踪您的进度，赚取徽章并观察个人改进
>指导您做出小小的，有影响力的转变和更健康的选择，以增强您的人际关系，工作表现和整体生活参与
结论：
Mequilibrium是一项精心设计的综合计划，旨在帮助您减轻压力，培养韧性和提高整体福祉。凭借其直观，用户友好的界面和基于证据的技术，该应用程序对于旨在过着更健康，更平衡生活的任何人都是必不可少的。踏上今天的旅程！
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