Ang programa ng weightwatcher ay lumilipas sa tradisyonal na mga hangganan ng isang tanging timbang na app, na nag-aalok ng isang holistic na solusyon sa pamumuhay na idinisenyo upang mapangalagaan ang pangmatagalang, malusog na mga pagbabago. Sa pamamagitan ng isang hanay ng mga tampok kabilang ang Points® Program, Weightwatcher Clinic, at Diabetes Program, nilagyan ka ng mga tool na kinakailangan upang makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan at unahin ang iyong kagalingan. Ang app ay madaling gamitin, na nagtatampok ng mga tracker para sa pagkain, fitness, tubig, at timbang, isang maginhawang scanner ng barcode para sa mabilis na pag-log sa pagkain, at isinapersonal na suporta mula sa mga nakaranasang doktor at dietitians. Bilang karagdagan, ang programa ay may kasamang 24/7 live chat at pag -access sa isang eksklusibong social network, tinitiyak na hindi ka nag -iisa sa iyong paglalakbay. I -download ang app ngayon upang simulan ang iyong libreng pagsubok at sumakay sa iyong landas sa isang malusog na pamumuhay.

Mga tampok ng programa ng weightwatcher:

• Napatunayan na Points® Program : Ang Cornerstone of the Weightwatchers Program, ang Points® System ay pinapadali ang malusog na pagkain sa pamamagitan ng pagtatalaga ng isang puntos na halaga sa mga pagkain batay sa kanilang nutritional content. Nakatanggap ka ng isang personalized na badyet ng puntos na gagamitin bawat araw, at masisiyahan ka sa higit sa 200 mga pagkain ng Zeropoint ™ anumang oras nang hindi sinusubaybayan.

• Bago! Weightwatcher Clinic : Makakuha ng access sa mahabagin na pangangalaga mula sa isang nakalaang klinikal na koponan. Kasama dito ang one-on-one na pagbisita sa mga doktor na sertipikado ng board at mga dietitians, isinapersonal na mga plano sa gamot na inireseta, koordinasyon ng seguro, at mga pinasadyang mga programa na idinisenyo upang ma-optimize ang iyong kalusugan.

• Programang Diabetes : Partikular na idinisenyo upang makatulong sa mas malusog na mga pagpipilian sa pagkain na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang at pagbutihin ang mga antas ng asukal sa dugo. Gumamit ng Piliin ang Patuloy na Glucose Monitoring (CGM) na aparato upang subaybayan ang iyong asukal sa dugo at makinabang mula sa pinahusay na suporta.

• Madaling gamitin na mga tampok sa award-winning app : Makaranas ng isang naka-refresh na interface ng gumagamit na may pinahusay na mga tracker para sa pagkain, fitness, tubig, at timbang, isang barcode scanner para sa walang hirap na pag-log sa pagkain, isang komprehensibong database ng recipe, detalyadong mga ulat ng pag-unlad, isang miyembro lamang-social network, at live chat sa mga coach ng WW.

Mga tip para sa mga gumagamit:

• I -maximize ang mga puntos na programa : planuhin ang iyong mga pagkain at meryenda upang manatili sa loob ng iyong pang -araw -araw na badyet sa puntos. Gamitin ang barcode scanner at ang malawak na database upang tumpak na subaybayan ang iyong paggamit ng pagkain.

• Paggamit ng Weightwatcher Clinic : Samantalahin ang personalized na pangangalaga at suporta na inaalok ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Makikinabang mula sa mga pinasadyang mga programa at mga plano sa gamot upang mapahusay ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang.

• Manatiling naaayon sa programa ng diyabetis : Regular na subaybayan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo at paggamit ng pagkain upang masaksihan ang mga pagpapabuti sa iyong kalusugan. Gumamit ng pagsasama sa mga aparato ng CGM para sa karagdagang pagsubaybay at suporta.

Konklusyon:

Ang programa ng WeightWatchers ay nagbibigay ng isang komprehensibong diskarte para sa pagbaba ng timbang at pagpapabuti ng kalusugan, na nagtatampok ng napatunayan na programa ng puntos, isinapersonal na mga serbisyo sa klinika, at isang dalubhasang programa sa diyabetis. Ang mga tampok na intuitive app ay ginagawang madali upang masubaybayan ang iyong pag -unlad at makisali sa isang sumusuporta sa komunidad. Simulan ang iyong paglalakbay patungo sa mas mahusay na kalusugan sa pamamagitan ng pag -download ng WW app at simulan ang iyong libreng pagsubok ngayon. Sa mga weightwatcher, maaari mong unahin ang iyong kalusugan at kagalingan nang epektibo.