ในการนำร่างกายของตัวละครของคุณไปสู่ระดับต่อไปในเกมคุณต้องมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่เข้มข้นและเต็มรูปแบบ ผลักกล้ามเนื้อของตัวละครของคุณให้อยู่ในขอบเขตของพวกเขาโดยการรวมการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งกำหนดเป้าหมายทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ ตั้งแต่เซสชันคาร์ดิโอที่เข้มข้นไปจนถึงการยกหนักตรวจสอบให้แน่ใจว่าตัวละครของคุณทำงานได้ทุกส่วนของร่างกายเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด

ใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายที่หลากหลายที่มีอยู่ในเกมเพื่อเพิ่มการเติบโตของกล้ามเนื้อ ให้ตัวละครของคุณใช้งานลู่วิ่งสำหรับความอดทนของหัวใจและหลอดเลือดยกน้ำหนักบนม้านั่งและเครื่องจักรเพื่อสร้างความแข็งแรงและใช้แถบความต้านทานและน้ำหนักฟรีสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อเป้าหมาย ด้วยการฝึกฝนอุปกรณ์ต่าง ๆ เหล่านี้อย่างต่อเนื่องคุณสามารถช่วยตัวละครของคุณพัฒนามวลกล้ามเนื้อที่น่าประทับใจและปรับปรุงระดับการออกกำลังกายโดยรวมของพวกเขา