ကလေးတစ် ဦး သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဘဝတွင်စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံးအချိန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ကိုယ် 0 န်လမ်းညွှန် - အမေဝင်လာတယ်။ ဒီပြည့်စုံသော app သည်သင်၏အိတ်ကပ်ထဲရှိကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်တိုင်းကိုသင်သွားရန်လိုအပ်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုပေးသည်။ သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအသက်အရွယ်အနေဖြင့်အာဟာရ, လေ့ကျင့်ခန်း, သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအပတ်စဉ်မွမ်းမံမှုများသို့ငုပ်ခြင်း, လှည့်ပတ်ကိုယ် 0 န်ပြက္ခဒိန်ကိုအသုံးချပြီးကလေးအမည်များကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဖော်ပြပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်လမ်းညွှန် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခရီးတစ်လျှောက်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့အမေ, မင်းကိုအကြောင်းကြားပြီးကောင်းမွန်စွာနေမှာပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များ - အမေ:

• ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံခြင်းနှင့် gestational age တွက်ချက်မှု

  ဤအက်ပ်သည်သင်၏ gestational အသက်အရွယ်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာသည့်အလိုအလျောက်ကိုယ် 0 န်ဆောင်ခြေရာခံသူကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ကလေး၏ခန့်မှန်းတွက်ချက်မှု, အရှည်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအချိန်ဇယားကိုတွက်ချက်သည်။

• အပတ်စဉ်သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးရေးမွမ်းမံမှုများ

  မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များသည်သန်ဓေသားကြီးထွားမှု, မိခင်၏အခြေအနေများနှင့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုတစ်ခုစီအတွက်အရေးကြီးသည့်အချက်များအရအသေးစိတ်အပတ်စဉ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကဒီအတွေ့အကြုံကိုအပတ်တိုင်းသတင်းအချက်အလက်မြင်သာမှုနဲ့တိကျတဲ့လမ်းညွှန်ချက်နဲ့ကြွယ်ဝစေတယ်။

• လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်ခွင့်အတွက်စာသားမှမိန့်ခွန်း

  ထပ်မံအဆင်ပြေစေရန်အက်ပလီကေးရှင်းတွင်အသုံးပြုသူများအားကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုနားထောင်ရန်ခွင့်ပြုသည့်စာသားမှစကားပြောသောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်အလုပ်များခြင်းသို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောအမေများအတွက်အထူးသဖြင့်စာဖတ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းလျှော့ချခြင်းအတွက်အကျိုးရှိသည်။

• ပြည့်စုံသောအာဟာရနှင့်ကျန်းမာရေးသိကောင်းစရာများ

  ဤအက်ပ်သည်အရေးပါသောအာဟာရ, ရှောင်ရှားရန်အစားအစာများနှင့်ဘုံအဆင်မပြေမှုကိုလျှော့ချရန်မဟာဗျူဟာများအပေါ်ဆောင်းပါးများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ လုံခြုံစိတ်ချရသောအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့် ပတ်သက်. ကျန်းမာရေးစားသုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အကြံဥာဏ်များဖြင့်သုံးစွဲသူများသည်ကိုယ်ဝန်လိုအပ်ချက်အတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောလမ်းညွှန်မှုကိုရယူနိုင်သည်။

• ယောဂနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုချက်များ

  ယောဂနှင့်အလင်းလေ့ကျင့်ခြင်းအပါအ 0 င်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး, ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်နာကျင်မှုဝေဒနာများကိုနာကျင်စေပြီးမိခင်များအတွက်မိခင်များကိုပြင်ဆင်ရန်ကူညီသည်။

• ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်နှင့်ကလေးအမည်များစုဆောင်းခြင်း

  ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်အရေးကြီးသောကိုယ် 0 န်ဆောင်သောမှတ်တိုင်များနှင့်ကလေးအမည်များကိုကျယ်ပြန့်သောကလေးအမည်များကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်ကူညီရန်အလှည့်အပြောင်းတစ်လှည့်ပြက္ခဒိန်ပါ 0 င်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်သီးခြားအမည်ရှိအက်ပလီကေးရှင်းများလိုအပ်ကြောင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

your သင်၏ gestational အသက်အရွယ်ကိုရှာဖွေရန်အလွယ်တကူစောင့်ကြည့်ရန်အလိုအလျောက်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုခြေရာခံခြင်းကိုအသုံးချပါ။

❤သင်ဖတ်ရန်ပင်ပန်းနေသည့်အချိန်တွင်စာဖတ်ခြင်းကိုနှစ်သက်ပါကအက်ပလီကေးရှင်းကိုသင့်အားအရေးကြီးသောအချက်အလက်များကိုဖော်ပြရန်ခွင့်ပြုပါ။

❤သင့်ရဲ့သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲနှင့်အစီအစဉ်ကိုခန့်မှန်းရန်အလှည့်ကျကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်ကိုအသုံးပြုပါ။

❤ကလေးအမည်များစုဆောင်းခြင်းကိုကြည့်ရှု။ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်ဆွေးနွေးရန်သင်၏အကြိုက်ဆုံးများကိုသိမ်းပါ။

preven ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကျန်းမာနေပြီးကလေးမွေးဖွားရန်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်ရည်ရွယ်သည့်ယောဂနှင့်ကျွမ်းဘားနှင့်ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။

နိဂုံး:

၎င်း၏အလိုအလျောက်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုခြေရာခံခြင်း, နက်ရှိုင်းသောသန်ဓွေအခက်ဖွံ့ဖြိုးမှုသတင်းအချက်အလက်, ဤ All- လွှမ်းခြုံထားသောအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်ခရီးစဉ်တွင်သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးစဉ်တွင်သင့်တော်ကြောင်းအသိပေးခြင်းနှင့်ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားပါ။ သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ပိုမိုချောမွေ့စေရန်အတွက်ယနေ့ကိုယ် 0 န် 0 န်ဆောင်မှုပေးရေးလမ်းညွှန်ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ။