NoDrink၊ NoDrugs Guardian Angel သည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အခြားအရာများကို စွဲလမ်းခြင်းမှ ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် အခမဲ့အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အက်ပ်တွင် ရှောင်ကြဉ်မှုပြက္ခဒိန်၊ အဆင့် ၁၂ ဆင့်နှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်း ၁၂ ခုအတွက် အကြံပြုချက်များနှင့် HALT ပရိုဂရမ်နှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်တို့ကို ပါရှိသည်။ ပြက္ခဒိန်သည် လက်ရှိလအတွက် သင်၏ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချို့တဲ့မှုကို ခြေရာခံသည်။ အဆင့် 12 နှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်း 12 ခုသည် ပြန်လည်နာလန်ထူလိုသူများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်ပေးထားပြီး HALT အစီအစဉ်သည် ဆာလောင်မှု၊ ဒေါသ၊ အထီးကျန်မှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အာရုံစိုက်နေချိန်တွင် အပလီကေးရှင်းသည် တစ်နေ့တာလုံးအတွက် သတိပေးချက် သုံးခု ပေးပို့သည်- အရာဝတ္ထုများမပါဘဲ ၂၄ နာရီ၏ နံနက်ခင်းသတိပေးချက်၊ HALT အစီအစဉ်အကြောင်း မွန်းတည့်ချိန်သတိပေးချက်နှင့် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းပြက္ခဒိန်တွင် တိုးတက်မှုအမှတ်အသားပြုရန် ညနေသတိပေးချက်။

NoDrink၊ NoDrugs Guardian Angel ဆော့ဖ်ဝဲသည် စွဲလမ်းမှုကို ကျော်လွှားရန် ကြိုးစားနေသူများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးဆောင်သည်-

• အခမဲ့အပလီကေးရှင်း- ဆော့ဖ်ဝဲသည် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးစွဲမှု ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အကူအညီတောင်းနေသူတိုင်း ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။
• Abstinence ပြက္ခဒိန်- အဆိုပါ ဆော့ဖ်ဝဲလ်တွင် လက်ရှိလအတွက် သင်၏ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချို့တဲ့ခြင်းတို့ကို ခြေရာခံသည့် ရှောင်ကြဉ်မှုပြက္ခဒိန်တစ်ခု ပါဝင်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်က သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်ပန်းတိုင်များအတွက် တာဝန်ခံနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။
• အဆင့် 12 နှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်း 12 ခု- ဆော့ဖ်ဝဲသည် အဆင့် 12 နှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်း 12 ခုအတွက် အကြံပြုချက်များပေးသည်၊ တစ်ဦးချင်းစီအတွက် လမ်းညွှန်ချက်အစုံ စွဲလမ်းမှုနှင့်အတူရုန်းကန်။ စနစ်တကျ ကျင့်သုံးသောအခါ၊ ဤအဆင့်များသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စွဲလမ်းမှုကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ၂၄ နာရီ ရှောင်ကြဉ်ရန် သတိပေးချက်များ- ဆော့ဖ်ဝဲသည် အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းမှ ၂၄ နာရီလုံးလုံး ရှောင်ကြဉ်ရန် သတိပေးချက်များကို ပေးပို့ပါသည်။ ဤသတိပေးချက်များသည် သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခရီးအတွက် အာရုံစိုက်နေစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
• HALT ပရိုဂရမ်အချက်အလက်- ဆော့ဖ်ဝဲလ်တွင် ဆာလောင်ခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ အထီးကျန်ဆန်ခြင်း၊ ပျင်းရိခြင်းအတွက် HALT ပရိုဂရမ်အကြောင်း အချက်အလက်များ ပါဝင်ပါသည်။ ဤပရိုဂရမ်သည် ကုသခြင်းခံယူချက်၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီမှ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းသို့ ဦးတည်စေမည့် အစပျိုးမှုများကို ဖော်ထုတ်ဖြေရှင်းပေးသည်။
• သတိပေးချက်အများအပြား- NoDrink၊ NoDrugs Guardian Angel ဆော့ဖ်ဝဲသည် တစ်လျှောက်လုံးတွင် သတိပေးချက်သုံးခု ပေးပို့သည်။ နေ့။ ဤသတိပေးချက်များတွင် နံနက် ၂၄ နာရီလုံးလုံး ရှောင်ကြဉ်ရန် သတိပေးချက်၊ နေ့လယ်တွင် HALT အစီအစဉ်သတိပေးချက်နှင့် ညနေပိုင်းတွင် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းပြက္ခဒိန်တွင် နေ့အမှတ်အသားပြုရန် သတိပေးချက်တို့ ပါဝင်သည်။ ဤပုံမှန်သတိပေးချက်များသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပန်းတိုင်များသို့ ကတိကဝတ်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးပါသည်။