ယောက်ျားတစ်ယောက်ကိုချစ်မြတ်နိုးလာအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

1. မှန်ကန်သောမိတ်ဖက်ကိုဆွဲဆောင်ခြင်းအပေါ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ

   သင်၏အိပ်မက်များကိုဆွဲဆောင်ရန်သင်၏မွေးရာပါကျက်သရေကိုချဲ့ထွင်ရန်အဖိုးတန်လမ်းညွှန်မှုကိုရယူပါ။

2. ဆွဲဆောင်မှုအပေါ်ဆွဲဆောင်မှုအပေါ်ခြေလှမ်း - အဆင့်ဆင့်အကြံဥာဏ်

   စစ်မှန်သောဆွဲဆောင်မှုနှင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အဆင့်များ,

3. စိတ်ပညာ - ရင်ခုန်စရာနှောင်ကြိုးခိုင်မာစေရန်စိတ်ပညာကျောထောက်နောက်ခံလှည့်ကွက်

   သင့်အားချစ်ခင်တွယ်တာမှုကိုပိုမိုပြင်းထန်လာစေပြီးအမျိုးသားတစ် ဦး ၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အတူပဲ့တင်ထပ်နေသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းစနစ်များကိုကျင့်သုံးပါ။

4. လတ်ဆတ်သောအတွေးအခေါ်များအတွက်အပတ်စဉ်အသစ်ပြောင်းခြင်းများ

   အပတ်စဉ်အကြောင်းအရာများမှအကျိုးအမြတ်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးရရှိသောလိုင်စင်များကိုလန်းဆန်းစေပြီးသင့်အားလှုံ့ဆော်မှုနှင့်ကောင်းစွာအသိပေးခြင်းကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း,

5. ရိုးရှင်းသော, အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface

   ကျွန်ုပ်တို့၏သန့်ရှင်း။ အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်းနှင့်အတူအလွယ်တကူကြည့်ရှုပါ,

6. Self- ယုံကြည်မှုနှင့်စစ်မှန်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ

   မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းနှင့်စစ်မှန်မှုကိုအဓိကထားသောအကြံဥာဏ်ကိုမွေးမြူပါ,

နိဂုံး:

ယောက်ျားတစ်ယောက်ကိုဘယ်လိုလုပ်ရမလဲချစ်ခြင်းမေတ္တာအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ကျခြင်းသည် ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှု, ဆက်သွယ်မှုများနှင့်စိတ်ပညာအထောက်အကူပြုနည်းလမ်းများဖွဲ့စည်းရန်အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူစစ်မှန်သောစိတ်ဝင်စားမှုကိုဆွဲဆောင်ထိန်းသိမ်းရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများရှာဖွေတွေ့ရှိလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အပတ်စဉ်အသစ်ပြောင်းခြင်းများသည်သင်၏ချိန်းတွေ့ခြင်းခရီးသည်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ထိတွေ့မှုရှိနေသေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးစွဲသူနှင့်သက်ဆိုင်သော interface သည်အကြံဥာဏ်များကိုလေကမ်းလှမ်းရေးကိုပြုလုပ်နေသည်။ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနှင့်စစ်မှန်မှုကိုမြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏သဘာဝကျက်သရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ယနေ့ app ကို download လုပ်ပါ။