MyFlexa ("май ही") एक मोबाइल एप्लिकेशन है जो पीठ और पीठ के निचले हिस्से में पीड़ित व्यक्तियों की सहायता के लिए डिज़ाइन किया गया है। MyFlexa उपयोगकर्ताओं की प्रगति की निगरानी के लिए कंप्यूटर विजन और तंत्रिका नेटवर्क जैसी उन्नत प्रौद्योगिकियों को शामिल करता है, उन्हें उन अभ्यासों को करने के लिए प्रेरित करता है जो उनकी स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, विशेष रूप से दर्द से राहत को लक्षित करते हैं।

MyFlexa द्वारा उत्पन्न व्यायाम योजना व्यक्तिगत है, जो उपयोगकर्ता की अनूठी विशेषताओं और वरीयताओं के आधार पर है। इसके अतिरिक्त, कार्यक्रम उपयोगकर्ता की भलाई और प्रगति के लिए अनुकूल है, जिससे भौतिक भार का एक समान वितरण सुनिश्चित होता है।

MyFlexa की प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:

• प्रगति को ट्रैक करने के लिए कल्याण की नियमित निगरानी;
• उपयोगकर्ता की स्थिति के आधार पर, 8 से 12 सप्ताह तक व्यायाम की अवधि;
• स्वास्थ्य-सुधार और आराम करने वाले अभ्यासों को शामिल करना (जैसे नींद का ध्यान, चलना, आदि);
• व्यायाम के लिए प्रेरणा को बढ़ावा देने और उपयोगकर्ता की स्थिति की निगरानी करने के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता का एकीकरण;
• व्यायाम विशेषज्ञों के साथ मुफ्त परामर्श की उपलब्धता।

MyFlexa एक सूचनात्मक और शैक्षिक अनुप्रयोग है, न कि एक चिकित्सा उपकरण। यह चिकित्सा सहायता प्रदान करने का इरादा नहीं है और डॉक्टर के परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं करता है। Contraindications हो सकते हैं, इसलिए एक चिकित्सक से परामर्श करना उचित है।

आवेदन में आयु प्रतिबंध (18+) है।