Các tính năng chính của ứng dụng:

• Huấn luyện cá nhân hóa: Một kế hoạch tập luyện toàn diện phù hợp cho nam và nữ để xây dựng cơ bụng và tăng cường sức mạnh cốt lõi của họ.
• Thử thách cơ bụng trong 30 ngày: Một chương trình tập trung, có thể đạt được dành riêng cho việc xây dựng đường nét cơ bụng trong vòng một tháng.
• Theo dõi chế độ ăn uống thông minh: Nhật ký ăn kiêng và tính toán lượng calo giúp bạn quản lý lượng thức ăn nạp vào và hỗ trợ mục tiêu giảm cân của mình.
• Giảm mỡ và giảm cân: Các bài tập có mục tiêu đốt cháy mỡ bụng và thúc đẩy giảm cân tổng thể.
• Săn chắc toàn thân: Các bài tập được thiết kế để làm săn chắc nhiều nhóm cơ, bao gồm cả cơ mông, để có phương pháp tập luyện toàn diện.
• Giảm mỡ có mục tiêu: Các bài tập tập trung vào việc giảm mỡ ở những vùng trọng điểm, bao gồm cả mông.

Tóm lại:

"Press Pump" cung cấp gói thể dục hoàn chỉnh, kết hợp các bài tập hiệu quả, thành phần hỗ trợ chế độ ăn uống và kế hoạch 30 ngày thực tế để giúp bạn đạt được mục tiêu thể hình của mình. Bằng cách tập trung vào việc tập thể dục tổng thể và giảm mỡ, đồng thời nhấn mạnh kỷ luật tinh thần và thể chất, ứng dụng này cung cấp một con đường toàn diện để có một vóc dáng khỏe mạnh, săn chắc hơn. Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình đến với lõi điêu khắc!