Ang pagpapahusay ng kalusugan ng kalalakihan ay mas madaling ma -access kaysa dati sa Dr. Kegel app. Sa gitna ng app ay namamalagi ang plano ng pagsasanay sa Kegel, na idinisenyo upang gabayan ang mga gumagamit sa pagpapalakas ng kanilang mga kalamnan ng pelvic floor sa loob lamang ng 5 minuto sa isang araw. Ang mga kalamnan na ito ay mahalaga para sa iba't ibang mga pag -andar ng lalaki at maaaring magpahina nang walang regular na ehersisyo, na potensyal na humahantong sa maraming mga isyu sa kalusugan. Nakatutuwang, hanggang sa 84% ng mga gumagamit ay nag -ulat ng mga kapansin -pansin na pagpapabuti, na nagpapatunay na ang pagsasanay sa Kegel ay epektibo para sa mga kalalakihan sa lahat ng edad at mga kondisyon sa kalusugan. Bilang karagdagan sa plano ng pagsasanay, ang app ay nagtatampok ng isang library ng pananaw na nag-aalok ng mahalagang impormasyon sa kalusugan ng kalalakihan, relasyon, nutrisyon, at higit pa, lahat ay ipinakita sa maigsi na 2-minuto na mga kwento. Pangangasiwaan ang iyong kalusugan at kaligayahan sa pamamagitan ng pag -download kay Dr. Kegel ngayon!

Mga Tampok ni Dr. Kegel: Para sa Kalusugan ng Lalaki:

❤ Plano ng pagsasanay sa Kegel

❤ Madaling pag -eehersisyo

❤ Library ng Insights

Mga tip para sa mga gumagamit:

❤ Magtakda ng isang pang -araw -araw na paalala upang matiyak na hindi mo makaligtaan ang iyong sesyon ng pagsasanay sa Kegel.

❤ Isama ang mga ehersisyo ng kegel sa iyong pang -araw -araw na gawain, tulad ng sa iyong gawain sa kalinisan ng umaga o gabi.

❤ Regular na galugarin ang library ng mga pananaw upang manatiling may kaalaman at madasig sa iyong paglalakbay sa mas mahusay na kalusugan.

Konklusyon:

Sa komprehensibong plano sa pagsasanay sa Kegel, pag-eehersisyo ng user-friendly, at pag-access sa isang kayamanan ng mahalagang pananaw, Dr Kegel: Para sa kalusugan ng kalalakihan ang pangwakas na tool para sa pagpapabuti ng kalusugan ng kalalakihan. Huwag antalahin ang iyong paglalakbay patungo sa mas mahusay na sekswal at pangkalahatang kalusugan - i -download ang app ngayon at maranasan ang mga nasasalat na resulta sa loob lamang ng 5 minuto sa isang araw!