စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောဂိမ်းတွင်မကောင်းသောလမ်းလျှောက်ခြင်း * သည်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောသတ္တဝါများကိုဆန့်ကျင်သောနှလုံးသားဖြင့်သင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင်၏အဓိကမစ်ရှင်သည်ယုံကြည်စိတ်ချရသောဘေ့စ်ဘောလင်းနို့ကို အသုံးပြု. ၎င်း၏အဖိုးတန်ကွကျဥကိုဖျက်ဆီးနေစဉ်ဤသားရဲကိုကျော်ဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ကြက်ဥများပိုများလေလေ, ရှင်သန်ရပ်တည်ရေးအခွင့်အလမ်းကောင်းများ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း, ခုန်ခြင်းဖြင့်လမ်းလျှောက်ခြင်း, ခုန်ခြင်း, ခုန်ခြင်း, ခုန်ခြင်း, သင်၏ကြိုးများ ဖြတ်. လွှဲခြင်းဖြင့်သင်၏ကြိုးများကို ဖြတ်. လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့်သင်၏ကြိုးများပေါ်တွင်နေထိုင်ခြင်းအားဖြင့်သင့်အားနဂါး၏နားလည်မှုနည်းပါးနေသည့်ပလက်ဖောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်ရည်ရွယ်ထားသည်။

* မကောင်းသောလမ်းလျှောက်မှု * ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ -

• အဆုံးမဲ့ဂိမ်းအဆင့်တစ်ခုသည်သင်၏ခြေချောင်းများပေါ်တွင်သင့်ကိုပြောင်းလဲစေသောစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူသင့်ကိုသိမ်းထားသည်။
• သင်၏ဥမရှိသောစွမ်းရည်ကိုကမ္ဘာအနှံ့ရှိကစားသမားများနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။

ဂိမ်းကိုကျွမ်းကျင်ရန်ကူညီရန်အကြံပြုချက်များကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။

• ကွက်လပ်ကိုလုံခြုံစွာလွှဲပြောင်းရန်သင်၏ကြိုးကိုလုံလုံခြုံခြုံပူးတွဲရန်အသာပုတ်ပါ။
• ရှင်သန်ရပ်တည်ရေးအတွက်သင်၏အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားမှာပလက်ဖောင်းပေါ်တွင်တတ်နိုင်သမျှဆက်လက်တည်ရှိရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကနဂါးအတွက်သင့်ကိုဖမ်းရန်ခက်ခဲစေသည်။

ဤ adrenaline လောင်စာဆီစွန့်စားမှုကိုစတင်ပါ။