ခေါင်းကိုက်ဒိုင်ယာရီအက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း- သင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပါ

ခေါင်းကိုက်ဒိုင်ယာရီအက်ပ်သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ပြည့်စုံသောအဖြေတစ်ခု ပေးပါသည်။ သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုကို ခြေရာခံပြီး စိတ်ကြိုက်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများဖြင့် ပုံစံများနှင့် အစပျိုးမှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။

ဒါက မင်းမျှော်လင့်နိုင်တဲ့အရာ-

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း/ Migraine ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်- သင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းအခြေအနေနှင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် မည်သို့ပြောင်းလဲလာသည်ကို ရှင်းလင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ခြေရာခံခြင်း- အက်ပ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ သင်၏ သီးခြားလက္ခဏာများနှင့် ဆေးအသုံးပြုမှုကို မှတ်တမ်းတင်ရန်။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ ဂရပ်ဖစ်များ- သင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းကြောင်းများကို အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောဂရပ်များဖြင့် မြင်ယောင်စေပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အစပျိုးမှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• ကုသမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ- အကြိမ်ရေကို လျှော့ချနိုင်သည့် မတူညီသော ကုသမှုရွေးချယ်မှုများနှင့် လူနေမှုပုံစံများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ သင်၏ပြင်းထန်မှု ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• Medguideline ပေါင်းစည်းခြင်း- Headache Diary သည် Medguideline ပလပ်ဖောင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်များတွင် ဆရာဝန်များကို လမ်းညွှန်ပေးသည့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်များနှင့် လူနာများကြား ဆက်သွယ်ရေးကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစေပါသည်။
• ဒေတာမျှဝေခြင်း- ပိုမိုသိရှိနိုင်စေရန်အတွက် သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် သင်၏မှတ်တမ်းတင်ထားသောဒေတာကို အလွယ်တကူမျှဝေပါ။ ချိန်းဆိုထားသည့်အချိန်အတွင်း ဆွေးနွေးမှု။

KBBMedicAS နှင့်ပူးပေါင်း၍ တီထွင်ခဲ့သည်-

• အာရုံကြောဗေဒ ပညာရှင် Andrej Netland Khanevski (Ph.D.) နှင့် Vojtech Novotny (Ph.D.) တို့သည် အာရုံကြောဗေဒဌာန၊ Haukeland တက္ကသိုလ်ဆေးရုံ၊ Bergen၊ နော်ဝေး။
• ခေါင်းကိုက်အထူးကုဆရာဝန် Tine Poole (MD ) နှင့် Aud Nome Dueland (Ph.D.)။

Headache Diary အက်ပ်ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ခွန်အားပေးပါ။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ပိုမိုထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲပါ!

Hodepinedagboken