ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Eatsy - Giảm cân Healthy ဖြင့် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ တင်းကျပ်သောအစားအစာများနှင့်မတူဘဲ Eatsy သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအတွက် မျှတသောနည်းလမ်းကို မြှင့်တင်ပေးကာ ၎င်းကို အပြုသဘောဆောင်သော မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်စေသည့်အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ AI စွမ်းအင်သုံး ကယ်လိုရီစကင်န်ဖတ်ခြင်း၊ ဒေသအလိုက် မှုတ်သွင်းထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ပညာရေးဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့် အသေးစိတ် ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း တို့ပါရှိသော Eatsy သည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်နှင့် အလေ့အထများကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ ၎င်းတို့၏ ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ပြီးသော ဗီယက်နမ် သုံးစွဲသူ 12,000 ကျော်နှင့် ပူးပေါင်းပြီး သင်၏ စိတ်ကြိုက် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချမည့် အစီအစဉ်ကို ယနေ့ စတင်လိုက်ပါ။ ပိုကျန်းမာပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို စောင့်မျှော်နေပါတယ်။

Eatsy - Giảm cân Healthy ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

❤️ AI-စွမ်းအင်သုံး ကယ်လိုရီစကန်ဖတ်ခြင်း- ကယ်လိုရီများကို တိကျစွာခြေရာခံရန် သင့်ဖုန်း၏ကင်မရာကို အသုံးပြု၍ အစားအစာပစ္စည်းများကို ချက်ချင်းစကင်န်ဖတ်ပါ။

❤️ အရသာရှိသော ဒေသဆိုင်ရာ ချက်ပြုတ်နည်းများ- ဒေသအားလုံးမှ ဗီယက်နမ်အရသာနှင့် အံဝင်ခွင်ကျ ပြင်ဆင်နိုင်သော ရာနှင့်ချီသော ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

❤️ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ပညာရေး- သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးကို ပံ့ပိုးရန် တန်ဖိုးရှိသော သင်ခန်းစာများနှင့် အချက်အလက်များကို ရယူပါ။

❤️ မတူကွဲပြားသော မီနူးရွေးချယ်စရာများ- ရွေးချယ်ထားသော မီနူး 50 ခုမှ ရွေးပါ- သန့်ရှင်း၊ ကီတို၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်း နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ရွေးချယ်စရာများ ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

❤️ လေ့ကျင့်ခန်း ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း- cardio၊ ယောဂ၊ gym လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အားကစားများ အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော လှုပ်ရှားမှုများမှ လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို စောင့်ကြည့် တွက်ချက်ပါ။

❤️ စိတ်ကြိုက်ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်း- အသိဉာဏ်ရှိသော ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း၊ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်း အကြံပြုချက်များ၊ ရေဓာတ်သတိပေးချက်များ၊ ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပေးပံ့ပိုးမှု၊ နှင့် အလေ့အကျင့်တည်ဆောက်ရေးကိရိယာများမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။ ကိုယ်အလေးချိန်၊ BMI၊ BMR နှင့် TDEE ကိုခြေရာခံပါ။

အကျဉ်းချုပ်-

Eatsy - Giảm cân Healthy ကြာရှည်ခံပြီး ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ရရှိရန် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးပါသည်။ AI အစားအစာစကင်န်ဖတ်ခြင်း၊ မတူကွဲပြားသောချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ပညာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းများနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ပံ့ပိုးမှုများအပါအဝင် ၎င်း၏အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များဖြင့် Eatsy သည် သင့်လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲရန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိရန် ခွန်အားပေးပါသည်။ Eatsy ဖြင့် အောင်မြင်ပြီးသော စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိထားသည့် ထောင်ပေါင်းများစွာသော သုံးစွဲသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး ယနေ့တွင် သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကို စတင်လိုက်ပါ။