
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
မကောင်းတဲ့အလေ့အထများနှင့်စွဲလမ်းမှုများကိုမကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်ကင်းလွတ်ခွင့်ပြုပါ။ ရိုးရှင်းသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း (ကျော်လွှားပါ။ ), မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောအထောက်အထားများနှင့်အထောက်အကူပြုအရင်းအမြစ်များကိုရရှိနိုင်သည့်ဂိုးသွင်းခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုအရင်းအမြစ်များဖြင့်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲ Timer, ပြည့်စုံသောသမိုင်းနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံသောပံ့ပိုးမှုကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံအထောက်အပံ့သည်မည်သည့်စွဲလမ်းမှုကိုအောင်နိုင်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးသောနေ့စဉ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်း,
မကောင်းသောအလေ့အကျင့်အနိုင်ယူအင်္ဂါရပ်များ -
- ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်အသေးစိတ်သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များနှင့်အတူအသေးစိတ်သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များနှင့်အတူအကန့်အသတ်မရှိသောအလေ့အထအရေအတွက်ကိုခြေရာခံပါ။ စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစီမံရန်သင်၏ပုံစံများကိုနားလည်ပါ။
- လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့ - အောင်မြင်နိုင်သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်လမ်းညွှန်မှုဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်,
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအတွေ့အကြုံ - သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ပါ။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs):
- ဒေတာလုံခြုံရေး - သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များသည်လုံခြုံပြီးပုဂ္ဂလိကပိုင်ဖြစ်သည်။ သတင်းအချက်အလက်ကိုလုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီးသင်သာသင့်အားလက်လှမ်းမီနိုင်သည်။
- အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - ဟုတ်ကဲ့, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အလွန်အကျွံကစားခြင်း,
နိဂုံး:
သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားအကျင့်ဆိုးများမှလွတ်မြောက်စေပြီးထိန်းချုပ်မှုယူရန်သင့်အားအခွင့်အလမ်းများကိုချိုးဖျက်သည်။ ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူမကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောချဉ်းကပ်နည်းကိုကမ်းလှမ်းသည်။ Hualtultion အပြုအမူများနှင့်သင့်ကိုယ်သင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဗားရှင်းသို့နှုတ်ဆက်ခြင်းကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ Download Download Download Download Download Download ယနေ့သင်၏ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုခရီးကိုစတင်ပါ။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
သုံးသပ်ချက်များ
Bad Habit Break ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ