သင့်အား ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးမည့် အဆုံးစွန်အာဟာရအက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသောကိရိယာဖြင့် သင့်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို အတိအကျခြေရာခံရန် မှန်းဆပြီး မင်္ဂလာပါလို့ နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ ဒါပမေယျ့ ဒါတွေအားလုံးတော့မဟုတ်ပါဘူး - Alimente-se သင့်လိုအပ်ချက်နဲ့ နှစ်သက်မှုပေါ်မူတည်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက်အစားအစာကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေခြင်းဖြင့် ကျော်လွန်သွားနိုင်ပါတယ်။ သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ ဒေတာဘေ့စ်ကျယ်ကျယ်ဖြင့်၊ အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများအတွက် အကြံဥာဏ်များ ဘယ်တော့မှ ကုန်တော့မည်မဟုတ်ပါ။ နှင့်အကောင်းဆုံးအပိုင်း? ဤအက်ပ်သည် သင်စားသုံးသည့် ပါဝင်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်တိုင်း၏ အာဟာရပါဝင်မှုဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သင့်အား ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး သင်စားသည့်အရာကို အပြည့်အဝထိန်းချုပ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို နှုတ်ဆက်ပြီး ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။Alimente-se

၏အင်္ဂါရပ်များ-Alimente-se

နေ့စဉ် ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို ခြေရာခံပါ-
• တစ်နေ့တာစားသုံးတဲ့ ကယ်လိုရီအရေအတွက်ကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံနိုင်စေပြီး အာဟာရပြည့်ဝအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ .Alimente-se
အသေးစိတ် အစားအစာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း-
• အဆိုပါအက်ပ်သည် သင့်အား အာဟာရပါဝင်မှု အသေးစိတ်ကို ပိုင်းခြားပေးပါသည်။ ပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ သကြားနှင့် အဆီများ အပါအဝင် သင်စားသော အစားအစာများ။ ၎င်းသည် သင့်အစားအစာများအကြောင်း အသိပေးရွေးချယ်မှုများကို ကူညီပေးပါသည်။
စိတ်ကြိုက်အစားအသောက်အစီအစဉ်-
• မေးခွန်းများကို ဆက်တိုက်ဖြေဆိုခြင်းဖြင့်၊ အက်ပ်သည် သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော စိတ်ကြိုက်အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ထို့နောက် သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်းသေချာစေရန် ဤအစီအစဉ်ကို သင်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။
ကျန်းမာသောဟင်းချက်နည်းများ-
• အက်ပ်တွင် အစားအသောက်လှုံ့ဆော်မှုအတွက် သင်ရှာဖွေနိုင်သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောချက်ပြုတ်နည်းများဆိုင်ရာ ဒေတာဘေ့စ်တစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်တွင် ရွေးချယ်ရန် အရသာရှိပြီး အာဟာရရှိသော ရွေးချယ်စရာ အမျိုးမျိုးကို သေချာစေပါသည်။
တိကျသော အစားအသောက်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း-
• ဖြင့် သင့်အစားအစာကို အတိုင်းအတာအထိ တိုင်းတာနိုင်ပါသည်။ တအုပ်။ အက်ပ်သည် သင်စားသုံးသည့် ကယ်လိုရီနှင့် အာဟာရ အရေအတွက်အတိအကျကို တွက်ချက်ပေးကာ လိုအပ်သလို ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။Alimente-se
အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်-
• ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်သည်၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ချမှတ်နိုင်သည်။ အက်ပ်သည် သင့်စားသောက်မှုအလေ့အထကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ အစားအစာများကို စီစဉ်ပေးပြီး အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များချမှတ်ရန် ကူညီပေးသည်။Alimente-se

သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အဖိုးတန်သောအင်္ဂါရပ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အလုံးစုံပါဝင်သည့် အာဟာရအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံခြင်းမှသည် စိတ်ကြိုက်စားသောက်မှုအစီအစဉ်များအထိ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား အသိဥာဏ်ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာဖန်တီးရန် အခွင့်အာဏာပေးသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အာဟာရ ခရီးကို ထိန်းချုပ်ပါ။Alimente-se