Therabody의 특징 :

개인화 된 웰빙 루틴 : Therabody의 단계별 루틴은 운동에 맞춤화되어 긴장을 완화하고 통증을 완화하며 순환을 개선하며 수면 품질을 향상 시키도록 설계되었습니다.

다양한 도서관 : 매일의 건강을 향상시키기 위해 80 개가 넘는 루틴을 갖춘 포괄적 인 도서관으로 뛰어 들고, 운동 선수에게 제공하고, 휴식을 취하는 순간이 필요한 사람들.

즐겨 찾기 저장 : 웰빙에 집중해야 할 때마다 즉시 액세스 할 수 있도록 앱에서 이동 루틴을 쉽게 저장하십시오.

Apple Health Integration : Apple Health와 연결함으로써 앱은 고유 한 활동 데이터를 기반으로 개인화 된 건강 계획을 제작하여 일상이 항상 관련되고 효과적임을 보장합니다.

사용자를위한 팁 :

웰빙 평가로 시작하십시오 : 앱에서 웰빙 평가를 통해 여행을 시작하여 요구 및 활동 수준에 맞게 개인화 된 권장 사항을 얻으십시오.

미리 알림 설정 : 앱의 알림 기능을 활용하여 일관된 웰니스 루틴을 유지하고 건강을 우선 순위로 유지하십시오.

일상을 혼합하십시오 : 다양한 루틴을 탐색하여 건강의 다양한 측면을 목표로하고 일상적인 참여와 효과를 유지하십시오.

결론:

Therabody는 건강과 건강을 향상시키는 원활하고 개인화 된 경로를 제공합니다. 광범위한 루틴 라이브러리, Apple Health와의 통합 및 즐겨 찾기를 저장하는 편의성을 통해이 앱은 건강 목표를 쉽게 달성하기위한 필수 도구입니다. 당신이 헌신적 인 피트니스 애호가이든, 단순히 전반적인 복지를 향상 시키려고하든, Therabody는 모든 사람에게 제공 할 무언가를 가지고 있습니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 건강하고 행복한 라이프 스타일을 향한 첫 걸음을 내딛습니다.