হাই-ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং (HIIT) অতুলনীয় সুবিধা দেয় – যে কোনো সময়, যে কোনো জায়গায় ওয়ার্কআউট! অত্যন্ত কার্যকর ফলাফলের জন্য কোন অভিনব সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। শুধু আপনার ফোন ধরুন এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করুন। Tabata HIIT একটি নতুন পদ্ধতির প্রবর্তন করে, শক্তি ব্যায়াম এবং গতিশীল আন্দোলনের ক্রম মিশ্রিত করে। Boost সহনশীলতা, পেশী শক্তি, এবং অবিলম্বে নমনীয়তা। অতিরিক্ত চর্বিকে বিদায় বলুন এবং একটি ভাস্কর্য, আকর্ষণীয় দেহকে হ্যালো বলুন। উত্সর্গ এবং অধ্যবসায়ের সাথে, আপনি অল্প সময়ের মধ্যেই আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারবেন। Tabata HIIT অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী আপনার যাত্রা শুরু করুন।

এর প্রধান বৈশিষ্ট্য:HIIT workout

• ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য আপনার লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের সাথে সামঞ্জস্য করতে আপনার ফিটনেস নিয়ম কাস্টমাইজ করুন।
• শরীর বিশ্লেষণ সরঞ্জাম: বিস্তারিত কর্মক্ষমতা বিশ্লেষণের সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং সময়ের সাথে আপনার উন্নতি পর্যবেক্ষণ করুন।
• সুবিধাজনক বিজ্ঞপ্তি: ট্র্যাকে থাকতে এবং অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে ওয়ার্কআউট অনুস্মারক গ্রহণ করুন।
• ন্যূনতম সরঞ্জামের প্রয়োজন: বিশেষ জিমের সরঞ্জাম ছাড়াই তীব্র ওয়ার্কআউটগুলি সম্পাদন করুন।
• বিভিন্ন ব্যায়াম: সহনশীলতা, নমনীয়তা, এবং পেশী শক্তি বাড়ানোর জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ এবং গতিশীল নড়াচড়ার মিশ্রণে নিযুক্ত হন।
• ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস: আপনার ফিটনেস রুটিন মেনে চলাকে সহজ করে যে কোনো সময়, যে কোনো জায়গায় সহজেই ওয়ার্কআউট অ্যাক্সেস করুন।